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Sauce Onctueuse aux Oignons - Photo de présentation
Plat

Sauce Onctueuse aux Oignons

Par Lucas
Préparation
10 min
Cuisson
15 min
Repos
0 min
Difficulté
Facile
Calories
149 kcal
Note

Merci !

Cette sauce aux oignons associe des oignons revenus au beurre, du bouillon de légumes et de la crème fraîche. Les oignons cuisent jusqu'à devenir translucides et légèrement dorés avant d'être déglacés, puis la crème transforme le jus de cuisson en sauce onctueuse. Elle accompagne des pâtes, des légumes rôtis ou une viande poêlée. Sa texture doit être suffisamment épaisse pour napper une cuillère, tout en restant fluide au moment du service.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Commencez par peler les oignons, puis taillez-les en fines lamelles régulières à l'aide d'un couteau bien aiguisé.

2

Faites chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen, puis ajoutez le beurre. Lorsqu'il commence à mousser sans brunir, répartissez les lamelles d'oignon en une couche uniforme.

3

Faites revenir les oignons en remuant fréquemment avec une spatule en bois. Poursuivez pendant 5 à 7 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient translucides et légèrement dorés.

4

Déglacez avec le bouillon de légumes chaud et grattez le fond de la poêle pour récupérer les sucs. Laissez réduire à feu moyen pendant 2 à 3 minutes, jusqu'à ce que le liquide épaississe légèrement.

5

Baissez le feu au minimum et incorporez la crème fraîche en remuant doucement. Laissez mijoter très doucement pendant 3 à 5 minutes, jusqu'à ce que la sauce nappe la cuillère.

6

Rectifiez l'assaisonnement avec le sel, puis ajoutez le poivre noir fraîchement moulu. Goûtez et ajustez si nécessaire, en tenant compte du sel déjà présent dans le bouillon.

7

Versez la sauce chaude dans une saucière ou directement sur les pâtes, les légumes rôtis ou la viande. Servez immédiatement.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez cette sauce avec un vin blanc sec et vif : son acidité équilibre la richesse de la crème. Elle accompagne aussi une salade tiède de mâche et de radis, des pommes de terre rôties ou un filet de poisson blanc poêlé. En fin de repas, un fruit poêlé peu sucré apporte une note légère sans masquer les saveurs d'oignon.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez tiédir la sauce, puis placez-la dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Posez un film alimentaire directement sur sa surface pour éviter la formation d'une peau sèche. Après un passage au frais, réchauffez-la très doucement à la casserole en ajoutant un peu de bouillon pour lui redonner de la fluidité. Fouettez-la au moment de la remise en température pour retrouver son onctuosité. Vous pouvez aussi la verser dans un petit sachet et la conserver au congélateur pendant quelques semaines. Les saveurs d'oignon s'intensifient le lendemain.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 149 kcal
Protéines 1.30 g
Glucides 5.53 g
Lipides 13.42 g
Fibres 0.86 g
Sucres 4.25 g
Gras saturés 8.13 g
Sel 0.41 g

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