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Filets de dinde farcis au fromage - Photo de présentation
Plat

Filets de dinde farcis au fromage

Par Julie
Préparation
25 min
Cuisson
30 min
Repos
5 min
Difficulté
Moyen
Calories
144 kcal
Note

Merci !

Ces filets de dinde sont ouverts en portefeuille, garnis d'une farce de champignons de Paris, d'échalote, de fromage frais et de persil, puis cuits au four. La dinde reste moelleuse grâce au fromage, tandis que les champignons poêlés apportent une saveur boisée et une farce moins humide. Une cuisson au centre de la farce permet de vérifier que la viande est bien cuite avant le repos et la découpe.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Préchauffer le four à 180°C, avec la grille au centre. Sortir les filets de dinde du réfrigérateur et les laisser reprendre légèrement la température ambiante ; les égoutter si nécessaire.

2

Rincer rapidement le persil, le secouer et le hacher très finement. Éplucher l'échalote, puis la ciseler finement.

3

Essuyer les champignons avec un torchon humide sans les immerger. Retirer leur pied terreux, puis les émincer en tranches régulières de 2–3 mm.

4

Dans une poêle chaude, verser l'huile d'olive, ajouter l'échalote et la faire suer à feu moyen en remuant jusqu'à ce qu'elle soit souple, sans brunir.

5

Augmenter légèrement le feu, ajouter les champignons et les faire sauter en remuant régulièrement. Cuire environ 5 minutes, jusqu'à ce que leur eau soit presque évaporée et que leurs bords commencent à dorer.

6

Retirer la poêle du feu et laisser tiédir quelques instants. Transférer les champignons et l'échalote dans un bol, ajouter le fromage frais et le persil, puis mélanger délicatement jusqu'à obtenir une farce crémeuse, sans écraser complètement les champignons.

7

Poser un filet de dinde sur une planche et le maintenir d'une main. Avec un couteau bien aiguisé, l'inciser longitudinalement en portefeuille sans couper jusqu'au bout, afin de conserver une charnière. Répéter pour chaque filet.

8

Répartir la farce au fromage au centre de chaque filet ouvert, en laissant un bord libre. Tasser légèrement la farce pour qu'elle adhère sans déformer la viande.

9

Refermer les filets en pressant les bords pour sceller la farce. Les maintenir avec des cure-dents ou de la ficelle afin qu'ils ne s'ouvrent pas pendant la cuisson.

10

Assaisonner chaque filet sur toutes ses faces avec le sel et le poivre noir fraîchement moulu, puis frotter légèrement la surface pour faire adhérer l'assaisonnement.

11

Huiler légèrement le fond d'un plat allant au four ou badigeonner les filets d'une fine couche d'huile. Les disposer en une seule couche, sans les serrer, pour récupérer les sucs de cuisson.

12

Enfourner sur la grille centrale et cuire environ 25 minutes. Vérifier si possible la température au centre de la farce avec un thermomètre : elle doit atteindre 74°C. Prolonger la cuisson de quelques minutes si nécessaire.

13

Laisser reposer les filets 5 minutes hors du four, puis retirer les cure-dents ou la ficelle. Découper en tranches et servir immédiatement avec une salade verte croquante ou des légumes rôtis.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ces filets avec un écrasé de pommes de terre à l'huile d'olive, dont le moelleux complète la farce. Une salade de jeunes pousses, assaisonnée de citron et de persil, apporte une note fraîche aux champignons. Un vin blanc sec et peu boisé accompagne le plat sans masquer ses saveurs ; un dessert aux agrumes prolonge cette fraîcheur.

Conservation

Comment conserver cette recette

Conserver les filets cuits dans une boîte hermétique au réfrigérateur et les consommer dans les quarante-huit heures. À défaut de couvercle, couvrir la viande d'un film alimentaire au contact pour limiter son dessèchement. Réchauffer doucement à la poêle avec un fond d'eau pour assouplir la farce. Pour une conservation plus longue, emballer les portions et les placer au congélateur dans un sachet zippé. Les décongeler la veille au réfrigérateur avant de les réchauffer au four.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 144 kcal
Protéines 17.31 g
Glucides 3.01 g
Lipides 7.82 g
Fibres 0.54 g
Sucres 1.65 g
Gras saturés 2.21 g
Sel 0.26 g

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