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Filet de canard rôti aux griottes acidulées - Photo de présentation
Rôtis & Grillades

Filet de canard rôti aux griottes acidulées

Par Julien
Préparation
20 min
Cuisson
25 min
Repos
20 min
Difficulté
Moyen
Calories
171 kcal
Note

Merci !

Ce filet de canard est d’abord saisi côté peau, puis terminé au four pour garder une chair rosée et une peau dorée. Il est servi avec une sauce aux griottes, au vin rouge et à l’échalote. L’acidité des fruits équilibre la richesse du canard, tandis que le sucre et le beurre adoucissent la réduction. Le repos avant la découpe aide à conserver des tranches juteuses ; les griottes entières apportent une texture différente de celle des fruits compotés.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Préchauffez le four à 180°C, avec la grille en position centrale. Placez une plaque pour récupérer les jus si vous le souhaitez. Sortez les filets de canard du réfrigérateur 15 à 20 minutes avant la cuisson.

2

À l’aide d’un couteau bien aiguisé, quadrillez la peau en diagonales croisées, sans entailler la chair. Les incisions doivent traverser la graisse בלבד, afin que celle-ci puisse s’écouler et que la peau croustille.

3

Assaisonnez chaque filet sur les deux faces avec le sel et le poivre noir fraîchement moulu. Massez légèrement pour faire adhérer l’assaisonnement, sans comprimer la chair.

4

Chauffez une poêle large à feu moyen-soutenu avec l’huile d’olive, sans la laisser fumer. Déposez les filets côté peau et laissez cuire environ 6 minutes sans les déplacer, jusqu’à ce que la peau soit dorée et que la graisse ait fondu.

5

Si la poêle est trop chargée en graisse, égouttez-en une partie. Retournez les filets et saisissez la face chair 1 à 2 minutes, puis retirez la poêle du feu.

6

Transférez les filets dans un plat allant au four, peau vers le haut, et enfournez 6 minutes pour une cuisson rosée. Ajoutez 1–2 minutes pour une cuisson à point ; la température à cœur doit être d’environ 55–58°C. Récupérez la graisse rendue pour la sauce si désiré.

7

Pendant la cuisson, épluchez et émincez finement l’échalote. Remettez la poêle dégraissée à feu moyen, ajoutez une partie du beurre et laissez-le mousser légèrement. Faites suer l’échalote sans la colorer.

8

Ajoutez les griottes et le sucre dans la poêle. Laissez compoter à feu doux 4 à 6 minutes, en écrasant légèrement quelques fruits avec le dos d’une cuillère pour libérer leur jus tout en gardant des morceaux.

9

Versez le vin rouge pour déglacer et grattez les sucs. Portez à ébullition douce, puis laissez réduire à feu moyen jusqu’à ce que la sauce soit sirupeuse et nappe la cuillère. Remuez de temps en temps pour éviter qu’elle n’accroche.

10

Goûtez la sauce et rectifiez avec le sel et le poivre. Si elle reste trop acide, prolongez légèrement la réduction ou ajoutez le reste du beurre froid hors du feu pour la lisser et la faire briller.

11

Sortez les filets du four et laissez-les reposer 3 à 4 minutes sur une planche. Tranchez-les en biais, disposez-les dans les assiettes, nappez de sauce chaude et répartissez quelques griottes entières avant de servir immédiatement.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

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Servez ce canard avec un pinot noir de Bourgogne, dont les tanins souples et l’acidité accompagnent les griottes sans alourdir le plat. Des pommes de terre rôties au romarin ou un écrasé de céleri-rave apportent une garniture moelleuse. Une salade tiède de jeunes pousses, vinaigrette au vinaigre de xérès et noix, apporte fraîcheur et croquant.

Conservation

Comment conserver cette recette

Après refroidissement complet, placez le canard et la sauce dans une boîte hermétique au réfrigérateur. Le lendemain, les arômes de griottes et de vin rouge seront plus marqués, mais la peau aura perdu son croustillant ; la chair sera davantage imprégnée de sauce. Filmez la sauce au contact pour limiter son oxydation et préserver sa brillance. Pour une conservation plus longue, congelez le tout dans un contenant adapté ; les fruits garderont ainsi mieux leur tenue.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 171 kcal
Protéines 9.59 g
Glucides 6.69 g
Lipides 10.23 g
Fibres 0.73 g
Sucres 4.70 g
Gras saturés 3.84 g
Sel 0.55 g

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