Far moelleux aux prunes et à la cannelle, dessert gourmand
Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
- Étape 2 Laver et dénoyauter les prunes, puis les couper en quartiers.
- Étape 3 Dans un saladier, battre l'œuf avec le sucre et la pincée de sel jusqu'à ce que le mélange blanchisse.
- Étape 4 Ajouter la farine tamisée et la cannelle, mélanger doucement.
- Étape 5 Incorporer progressivement le lait tout en continuant de remuer pour éviter les grumeaux.
- Étape 6 Beurrer un petit plat à gratin ou un moule à far.
- Étape 7 Disposer les quartiers de prunes au fond du plat.
- Étape 8 Verser la pâte par-dessus les prunes.
- Étape 9 Parsemer quelques petits morceaux de beurre sur la surface.
- Étape 10 Enfourner pour 35 à 40 minutes, jusqu'à ce que le far soit doré et ferme au toucher.
- Étape 11 Laisser tiédir avant de servir.
Conseil du chef
Utiliser des prunes bien mûres pour un goût optimal., Vous pouvez remplacer le lait entier par du lait demi-écrémé si vous préférez un dessert moins riche., Pour une version encore plus gourmande, ajoutez un peu de vanille dans la pâte.
À accompagner avec
Une boule de glace vanille ou une cuillère de crème fraîche épaisse.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 140 kcal |
| Protéines | 4 g |
| Glucides | 22 g |
| Lipides | 4 g |
| Fibres | 2 g |
| Sucres | 15 g |
| Sodium | 0.05 g |
Publié par Lucas