Épaule d'agneau confite lentement pendant 5 heures

Photo de Recette facile d'épaule d'agneau confite 5 heures à la française
Temps total : 330 min
Préparation : 20 min
Cuisson : 300 min
Repos : 10 min
Difficulté : Difficile
1 votes

Ingrédients

Pour 4 personnes
800 g
épaule d'agneau
4 pièce
Ail
3 brin
Romarin frais
3 cuillère à soupe
Huile d'olive
1.5 cuillère à café
Sel
1 cuillère à café
Poivre noir moulu
150 ml
Vin blanc sec
200 ml
Bouillon de légumes

Préparation

  1. Étape 1 Préchauffer le four à 120°C.
  2. Étape 2 Préparer l'épaule d'agneau en la badigeonnant d'huile d'olive, puis saler et poivrer généreusement.
  3. Étape 3 Piquer l'épaule avec les gousses d'ail épluchées et entières, et disposer les brins de romarin dessus.
  4. Étape 4 Dans une cocotte allant au four, déposer l'épaule et verser le vin blanc et le bouillon de légumes autour.
  5. Étape 5 Couvrir la cocotte et enfourner pour une cuisson lente de 5 heures.
  6. Étape 6 Au bout de 5 heures, vérifier la tendreté de la viande, elle doit se détacher facilement à la fourchette.
  7. Étape 7 Servir chaud, accompagné de légumes de saison ou d'une purée maison.

Conseil du chef

Utiliser une cocotte en fonte pour une cuisson optimale., Laisser reposer la viande 10 minutes avant de la découper pour conserver son jus., Accompagner d'un vin rouge corsé pour sublimer le plat.

À accompagner avec

légumes de saison rôtis, purée de pommes de terre maison

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories250 kcal
Protéines25 g
Glucides0 g
Lipides17 g
Fibres0 g
Sucres0 g
Sodium0.6 g
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