Entrecôte en croûte d'olives noires : recette gourmande et savoureuse
Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 200°C (thermostat 6-7).
- Étape 2 Mixer les olives noires avec le beurre, l'ail pelé et le persil jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Étape 3 Saler et poivrer l'entrecôte des deux côtés.
- Étape 4 Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu vif et saisir l'entrecôte 2 minutes de chaque côté pour la colorer.
- Étape 5 Déposer l'entrecôte dans un plat allant au four.
- Étape 6 Étaler la pâte d'olives sur toute la surface de la viande.
- Étape 7 Recouvrir avec la chapelure en pressant légèrement pour faire adhérer.
- Étape 8 Enfourner pour 8 à 10 minutes selon la cuisson désirée.
- Étape 9 Sortir la viande du four et laisser reposer 5 minutes avant de servir.
Conseil du chef
Pour une croûte plus croustillante, passer la viande sous le gril 2 minutes à la fin de la cuisson., Accompagner ce plat d'une salade verte ou de pommes de terre sautées pour un repas complet.
À accompagner avec
salade verte, pommes de terre sautées
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 230 kcal |
| Protéines | 20 g |
| Glucides | 3 g |
| Lipides | 15 g |
| Fibres | 1 g |
| Sucres | 0.5 g |
| Sodium | 0.5 g |
Publié par Bastien