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Rôtis & Grillades

Entrecôte fondante et son craquant d'olives

Prépa : 20 min
Cuisson : 10 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 200°C en position chaleur traditionnelle pour qu'il soit bien chaud lorsqu'arrive la viande, et préparez une grille ou un plat à bords faibles pour permettre une circulation uniforme de la chaleur.
  2. 2
    Commencez par préparer la croûte : hachez finement les olives noires dénoyautées au couteau ou au mixeur en pulsions courtes pour obtenir une texture de tapenade grossière, puis incorporez le beurre tempéré en petits morceaux, l'ail pelé et écrasé et le persil ciselé. Travaillez le mélange à la fourchette jusqu'à obtenir une pâte homogène mais encore légèrement grainée, goûtez et rectifiez très légèrement d'un tour de moulin à poivre si besoin.
  3. 3
    Assaisonnez l'entrecôte : tamponnez la viande avec du papier absorbant pour éliminer l'humidité de surface, puis salez uniformément des deux faces et poivrez juste avant la cuisson pour préserver les sucs.
  4. 4
    Saisissez la pièce : chauffez l'huile d'olive dans une poêle lourde jusqu'à ce qu'elle fume légèrement, puis déposez l'entrecôte et laissez-la colorer sans la déplacer 2 minutes par côté pour créer une belle croûte caramélisée. Si votre entrecôte a des bords gras, saisissez-les rapidement sur la tranche pour faire fondre un peu de gras et développer l'arôme.
  5. 5
    Transférez la viande sur le plat préparé, laissez reposer 1 minute puis, à l'aide d'une spatule, étalez la pâte d'olives sur le dessus en une couche régulière d'environ 5 mm d'épaisseur, en évitant de couvrir les bords pour que la chapelure puisse adhérer.
  6. 6
    Nappez la couche d'olives avec la chapelure en la saupoudrant généreusement puis pressez délicatement avec la paume ou le dos d'une cuillère pour faire adhérer sans écraser complètement la pâte ; la chapelure doit former une croûte sèche qui dorerera au four.
  7. 7
    Enfournez sur la grille centrale et laissez cuire 8 à 10 minutes selon l'épaisseur de l'entrecôte et la cuisson désirée : 8 minutes pour une cuisson saignante, 10 minutes pour une cuisson à point. Surveillez la coloration de la chapelure qui doit être dorée mais pas brûlée.
  8. 8
    Sortez l'entrecôte du four et placez-la sur une planche ; laissez-la reposer 5 minutes à température ambiante, recouverte d'une feuille de papier aluminium lâche pour répartir les jus afin d'obtenir une viande plus tendre et juteuse au tranchage avant de servir.
💡 Astuce du chef
La réussite dépend souvent de petits détails simples mais essentiels, commencer par sortir la viande 30 à 60 minutes avant cuisson permet une cuisson plus homogène car la température interne se stabilise. Utiliser un papier absorbant pour sécher soigneusement la surface de l'entrecôte avant de la saisir favorise la réaction de Maillard et une belle croûte sans vapeur. Chauffer la poêle à feu vif jusqu'à fumer légèrement l'huile garantit une saisie rapide et limite la perte de jus, adapter la puissance si la fumée devient excessive. Contrôler la température du four avec un thermomètre évite les écarts fréquents des fours domestiques et assure le temps de cuisson indiqué. Pour que la croûte d'olives adhère bien, refroidir légèrement la viande après la saisie ou napper avec une fine couche de beurre fondu permet à la pâte d'olives et à la chapelure de coller sans glisser. Ne pas trop compacter la chapelure afin de conserver du relief et du croustillant. Assaisonner juste avant la saisie évite que le sel extraie trop d'humidité. Laisser reposer la pièce sous une feuille de papier aluminium légèrement tentée garantit une redistribution des jus et une découpe plus nette. Ajuster le temps au thermomètre pour une cuisson parfaite.

Nutrition (pour 100g)

308
kcal
18g
Prot.
7g
Gluc.
24g
Lip.
1g
Fibres