Émincé de dinde à la crème onctueuse au safran
Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Couper le filet de dinde en fines lamelles.
- Étape 2 Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
- Étape 3 Ajouter l'échalote finement hachée et la faire revenir jusqu'à ce qu'elle soit translucide.
- Étape 4 Incorporer les lamelles de dinde et les faire dorer pendant 5 à 7 minutes en remuant régulièrement.
- Étape 5 Verser la crème fraîche dans la poêle.
- Étape 6 Ajouter les pistils de safran et bien mélanger pour infuser la crème.
- Étape 7 Assaisonner avec le sel et le poivre selon votre goût.
- Étape 8 Laisser mijoter à feu doux pendant 5 minutes jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement.
- Étape 9 Servir chaud accompagné de riz basmati ou de légumes verts vapeur.
Conseil du chef
Utilisez de la crème fraîche entière pour une sauce plus onctueuse., Pour un goût plus intense, laissez infuser le safran dans la crème chaude hors du feu avant de l'ajouter à la dinde., Accompagnez ce plat d'un riz basmati ou de légumes verts vapeur pour un repas équilibré.
À accompagner avec
Riz basmati, Légumes verts vapeur
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 150 kcal |
| Protéines | 18 g |
| Glucides | 2 g |
| Lipides | 7 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Sucres | 1 g |
| Sodium | 0.3 g |
Publié par Théo