Délicieux Veau à l'Ananas et Curry : Recette Exotique et Savoureuse

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Couper le veau en morceaux réguliers d'environ 2 cm.
- Étape 2 Éplucher et émincer finement l'oignon.
- Étape 3 Couper l'ananas frais en petits dés.
- Étape 4 Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
- Étape 5 Ajouter l'oignon émincé et le faire revenir jusqu'à ce qu'il soit translucide.
- Étape 6 Ajouter les morceaux de veau et les faire dorer sur toutes les faces.
- Étape 7 Saupoudrer le curry en poudre sur le veau et bien mélanger pour enrober la viande.
- Étape 8 Ajouter les dés d'ananas et mélanger délicatement.
- Étape 9 Verser le lait de coco dans la poêle, saler et poivrer selon votre goût.
- Étape 10 Laisser mijoter à feu doux pendant 15 minutes en remuant de temps en temps.
- Étape 11 Vérifier la cuisson du veau et ajuster l'assaisonnement si nécessaire.
- Étape 12 Servir chaud accompagné de riz basmati ou de légumes vapeur.
Conseil du chef
Utilisez un ananas bien mûr pour un goût sucré et acidulé équilibré., Vous pouvez remplacer le lait de coco par de la crème fraîche pour une version plus douce., Accompagnez ce plat de riz basmati pour un repas complet et savoureux.
À accompagner avec
Riz basmati, Légumes vapeur
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 150 kcal |
Protéines | 15 g |
Glucides | 6 g |
Lipides | 7 g |
Fibres | 1 g |
Sucres | 4 g |
Sodium | 0.1 g |
Publié par Léa