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Pudding au potiron et raisins secs - Photo de présentation
Dessert

Pudding au potiron et raisins secs

Par Hugo
Préparation
30 min
Cuisson
40 min
Repos
15 min
Difficulté
Moyen
Calories
145 kcal
Note

Merci !

Ce pudding associe une purée de potiron, du lait, des raisins secs et des épices dans une préparation liée par l’œuf et la farine. La cuisson au four lui donne une texture fondante et moelleuse, tandis que les raisins apportent des touches sucrées. La vanille, la cannelle et le sucre roux renforcent son profil doux et chaleureux. Il peut être servi tiède ou froid, après un repos qui facilite le démoulage.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6), avec une grille au milieu. Beurrez un moule à pudding ou un petit plat creux avec une partie du beurre, puis réservez au frais.

2

Épluchez le potiron, retirez les graines et coupez la chair en dés réguliers d’environ 2 cm. Rincez-les brièvement, puis séchez-les sur un torchon propre.

3

Cuisez les dés de potiron à la vapeur pendant 12–15 minutes, ou dans une casserole d’eau bouillante pendant 10–12 minutes. Égouttez-les quand la chair s’écrase facilement à la fourchette.

4

Réduisez le potiron en purée lisse au mixeur ou au presse-purée. Si elle reste fibreuse, passez-la au tamis ou mixez-la plus longuement, jusqu’à obtenir une texture homogène.

5

Dans un grand saladier, fouettez l’œuf avec le sucre roux jusqu’à ce que le mélange soit mousseux et légèrement blanchi.

6

Ajoutez la purée de potiron tiède, puis incorporez progressivement le lait en remuant. Faites fondre le reste du beurre, laissez-le refroidir, puis ajoutez-le avec l’extrait de vanille et la cannelle. Mélangez jusqu’à obtenir une pâte lisse sans grumeaux.

7

Incorporez la farine tamisée en plusieurs fois avec une maryse, puis ajoutez les raisins secs. S’ils sont très secs, réhydratez-les 10 minutes dans de l’eau tiède et égouttez-les avant de les mélanger à la pâte.

8

Versez la préparation dans le moule beurré en raclant le saladier. Égalisez la surface avec une spatule, puis tapotez légèrement le moule sur le plan de travail pour chasser les poches d’air.

9

Enfournez sur la grille centrale et faites cuire entre 30 et 40 minutes. Vérifiez dès 30 minutes au centre avec la lame d’un couteau ou un cure-dent : ils doivent ressortir propres ou avec quelques miettes moelleuses, sans pâte collante. Prolongez par tranches de 5 minutes si nécessaire.

10

Sortez le pudding du four et laissez-le reposer 10 à 15 minutes dans le moule. Démoulez délicatement, en passant une lame fine si besoin, puis servez tiède ou complètement refroidi.

Plats de résistance de saison

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ce pudding avec un vin doux naturel ou un cidre doux : leur fraîcheur équilibre la douceur du potiron et du sucre roux. Une quenelle de crème fraîche légèrement citronnée ou une boule de glace à la vanille apporte un contraste frais et prolonge les arômes de la pâte. Pour composer le repas, commencez par une salade de mâche aux noix et au vinaigre de cidre, puis proposez le pudding. Une compote de pommes épicée à la cannelle convient aussi pour varier le dessert tout en restant dans la même harmonie de saveurs.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez le pudding reposer au frais pendant quelques heures pour que la cannelle et la vanille parfument davantage la préparation. Placez un film alimentaire directement sur sa surface afin d’éviter la formation d’une croûte sèche et de préserver le moelleux des raisins secs. Le lendemain, les saveurs sont plus fondues et la texture plus ferme, ce qui facilite une découpe nette. Conservez les parts dans une boîte hermétique au réfrigérateur pour les protéger des odeurs. Pour une garde longue, découpez le pudding en portions individuelles et placez-les au congélateur dans un sac dédié. Un passage rapide dans un four doux lui rendra une texture fondante et réveillera les arômes du sucre roux.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 145 kcal
Protéines 3.49 g
Glucides 22.32 g
Lipides 5.00 g
Fibres 0.85 g
Sucres 13.34 g
Gras saturés 2.73 g
Sel 0.12 g

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