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Dessert

Pudding au potiron et raisins secs

Prépa : 30 min
Cuisson : 40 min
Repos : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6), avec une grille au milieu. Beurrez un moule à pudding ou un petit plat creux avec une partie du beurre, puis réservez au frais.
  2. 2
    Épluchez le potiron, retirez les graines et coupez la chair en dés réguliers d’environ 2 cm. Rincez-les brièvement, puis séchez-les sur un torchon propre.
  3. 3
    Cuisez les dés de potiron à la vapeur pendant 12–15 minutes, ou dans une casserole d’eau bouillante pendant 10–12 minutes. Égouttez-les quand la chair s’écrase facilement à la fourchette.
  4. 4
    Réduisez le potiron en purée lisse au mixeur ou au presse-purée. Si elle reste fibreuse, passez-la au tamis ou mixez-la plus longuement, jusqu’à obtenir une texture homogène.
  5. 5
    Dans un grand saladier, fouettez l’œuf avec le sucre roux jusqu’à ce que le mélange soit mousseux et légèrement blanchi.
  6. 6
    Ajoutez la purée de potiron tiède, puis incorporez progressivement le lait en remuant. Faites fondre le reste du beurre, laissez-le refroidir, puis ajoutez-le avec l’extrait de vanille et la cannelle. Mélangez jusqu’à obtenir une pâte lisse sans grumeaux.
  7. 7
    Incorporez la farine tamisée en plusieurs fois avec une maryse, puis ajoutez les raisins secs. S’ils sont très secs, réhydratez-les 10 minutes dans de l’eau tiède et égouttez-les avant de les mélanger à la pâte.
  8. 8
    Versez la préparation dans le moule beurré en raclant le saladier. Égalisez la surface avec une spatule, puis tapotez légèrement le moule sur le plan de travail pour chasser les poches d’air.
  9. 9
    Enfournez sur la grille centrale et faites cuire entre 30 et 40 minutes. Vérifiez dès 30 minutes au centre avec la lame d’un couteau ou un cure-dent : ils doivent ressortir propres ou avec quelques miettes moelleuses, sans pâte collante. Prolongez par tranches de 5 minutes si nécessaire.
  10. 10
    Sortez le pudding du four et laissez-le reposer 10 à 15 minutes dans le moule. Démoulez délicatement, en passant une lame fine si besoin, puis servez tiède ou complètement refroidi.
💡 Astuce du chef
Égouttez soigneusement la purée de potiron et utilisez-la tiède pour éviter un appareil trop liquide et un pudding compact.
Si la préparation paraît trop fluide, laissez-la reposer 10 minutes, puis ajoutez de la farine supplémentaire avec mesure plutôt qu’un ajout massif.
Pour mieux répartir les raisins, enfarinez-les légèrement ou réhydratez-les dans de l’eau tiède, puis égouttez-les.
Le beurre fondu doit être tiède, jamais bouillant, afin de ne pas cuire l’œuf prématurément.
Fouettez d’abord l’œuf et le sucre jusqu’à une légère émulsion avant d’ajouter les liquides.
Contrôlez la température du four avec un thermomètre : une chaleur trop forte peut fissurer la surface, tandis qu’une chaleur trop douce laisse le cœur humide.
Vérifiez la cuisson au centre et prolongez-la par tranches de 5 minutes si nécessaire, sans augmenter l’intensité du four.
Laissez reposer le pudding 10 à 15 minutes dans le moule pour stabiliser sa structure et faciliter le démoulage.
Ajustez la cannelle et la vanille en fin de préparation selon votre goût.

Nutrition (pour 100g)

145
kcal
3g
Prot.
22g
Gluc.
5g
Lip.
1g
Fibres