Délicieux Cannelloni aux Épinards et Ricotta Maison

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 180°C.
- Étape 2 Laver et hacher finement les épinards.
- Étape 3 Dans une poêle, faire chauffer l'huile d'olive, ajouter l'ail émincé et faire revenir légèrement.
- Étape 4 Ajouter les épinards, saler, poivrer et cuire jusqu'à évaporation de l'eau.
- Étape 5 Dans un bol, mélanger les épinards cuits avec la ricotta et la moitié du parmesan râpé.
- Étape 6 Farcir les cannelloni avec ce mélange à l'aide d'une petite cuillère.
- Étape 7 Disposer les cannelloni farcis dans un plat à gratin.
- Étape 8 Verser la béchamel sur les cannelloni, saupoudrer du reste de parmesan.
- Étape 9 Enfourner pendant 25 minutes jusqu'à ce que le dessus soit doré et bouillonnant.
- Étape 10 Laisser reposer 5 minutes avant de servir.
Conseil du chef
Utiliser des épinards frais pour un goût optimal., Ne pas trop remplir les cannelloni pour éviter qu'ils éclatent à la cuisson., La béchamel peut être remplacée par une sauce tomate pour une variante plus légère.
À accompagner avec
Salade verte croquante, Vin blanc sec italien
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 150 kcal |
Protéines | 8 g |
Glucides | 15 g |
Lipides | 6 g |
Fibres | 2 g |
Sucres | 2 g |
Sodium | 0.3 g |
Publié par Nicolas