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Avocat crémeux à la truite fumée et aneth - Photo de présentation
Entrée

Avocat crémeux à la truite fumée et aneth

Par Léa
Préparation
20 min
Cuisson
0 min
Repos
5 min
Difficulté
Moyen
Calories
133 kcal
Note

Merci !

L’avocat crémeux à la truite fumée et à l’aneth est une entrée servie dans la peau du fruit. La chair écrasée à la fourchette garde quelques morceaux, tandis que le fromage frais l’assouplit. Le citron apporte de la fraîcheur, l’aneth une note herbacée et la truite fumée une saveur iodée et légèrement salée. La préparation se sert bien froide, en entrée ou en mise en bouche.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Fendez l’avocat verticalement, ôtez le noyau en tapotant légèrement avec la lame d’un couteau, puis tournez pour séparer les moitiés sans abîmer la peau, qui servira de contenant.

2

Prélevez la chair à la cuillère en laissant une fine couche contre la peau. Déposez-la dans un saladier et écrasez-la grossièrement à la fourchette : elle doit rester onctueuse avec quelques morceaux.

3

Coupez la truite fumée en lanières fines, puis en petits dés réguliers.

4

Ajoutez le fromage frais à température ambiante, puis versez progressivement le jus de citron en goûtant. Incorporez l’aneth finement ciselé et poivrez fraîchement selon votre convenance.

5

Mélangez délicatement à la spatule, avec des mouvements enveloppants. La préparation doit être crémeuse tout en gardant quelques petits morceaux.

6

Dressez la préparation dans les demi-avocats et tassez légèrement pour qu’elle tienne bien. Lissez la surface avec le dos d’une cuillère, ajoutez de l’aneth ou un zeste de citron, puis réfrigérez brièvement avant de servir frais.

Plats de résistance de saison

Accompagnement suggéré

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Servez un vin blanc vif et minéral, comme un sauvignon de Loire, dont l’acidité équilibre la rondeur de l’avocat et la fumée de la truite. Une salade de jeunes pousses avec une vinaigrette au citron prolonge la fraîcheur et apporte une légère amertume. Des pommes de terre vapeur au beurre demi-sel offrent un accompagnement chaud et fondant. Un sorbet citron-basilic termine le repas sur une note acidulée et herbacée qui rappelle l’aneth.

Conservation

Comment conserver cette recette

L’avocat s’oxyde rapidement au contact de l’air. Consommez la préparation dans les quatre heures et conservez-la au réfrigérateur. Si vous devez attendre avant le service, placez un film alimentaire directement au contact de la farce, puis rangez les avocats dans une boîte hermétique pour les protéger des odeurs. Évitez la congélation : l’avocat rendrait de l’eau en décongelant et la truite deviendrait caoutchouteuse. Le mélange perd également sa couleur et sa fraîcheur visuelle dès le lendemain.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 133 kcal
Protéines 7.15 g
Glucides 6.20 g
Lipides 10.18 g
Fibres 3.69 g
Sucres 1.12 g
Gras saturés 2.25 g
Sel 0.63 g

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