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Avocat crémeux à la truite fumée et aneth

Prépa : 20 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Fendez l’avocat verticalement et ôtez le noyau en tapotant légèrement avec la lame d’un couteau puis en tournant pour séparer les deux moitiés sans abîmer la peau qui servira de contenant.
  2. 2
    À l’aide d’une cuillère, prélevez la chair en veillant à laisser une fine couche contre la peau pour maintenir la forme ; déposez-la dans un saladier et écrasez-la grossièrement à la fourchette pour conserver une texture onctueuse avec quelques morceaux.
  3. 3
    Coupez la truite fumée en lanières fines puis en petits dés réguliers afin d’obtenir des morceaux qui s’intègrent harmonieusement à la purée d’avocat et libèrent leur parfum fumé sans dominer la préparation.
  4. 4
    Ajoutez au bol le fromage frais à température ambiante pour assouplir l’ensemble, puis versez le jus du demi‑citron progressivement en goûtant pour équilibrer l’acidité ; incorporez l’aneth finement ciselé et poivrez fraîchement selon votre convenance.
  5. 5
    Mélangez délicatement avec une spatule en effectuant des mouvements enveloppants pour homogénéiser les saveurs sans trop écraser la texture, recherchez un appareil crémeux mais légèrement grumeleux.
  6. 6
    Dressez la préparation dans les demi‑avocats en tassant légèrement pour qu’elle tienne bien, lissez la surface avec le dos d’une cuillère et terminez par un petit brin d’aneth ou un zeste de citron pour la fraîcheur avant de réfrigérer brièvement pour servir frais.
💡 Astuce du chef
La texture des avocats est déterminante et un fruit trop mûr rendra la farce pâteuse alors qu’un avocat trop ferme ne sera pas agréable, choisir des fruits ayant juste cédé à une pression légère et homogène permet d’obtenir une chair crémeuse sans effondrement. Pour éviter l’oxydation et garder une couleur appétissante, arroser légèrement la chair exposée d’un peu de jus de citron et conserver au frais jusqu’au service, cela maintient aussi la fraîcheur aromatique de la truite. Le dosage du fromage frais doit rester discret pour ne pas masquer la finesse fumée, incorporer petit à petit en goûtant entre deux cuillerées permet d’ajuster la onctuosité et l’acidité. La truite fumée peut être salée selon les marques, rincer légèrement ou imbiber sur du papier absorbant si le goût est trop prononcé évite d’excès de sel dans la préparation. Pour une farce homogène travailler la chair d’avocat à la fourchette plutôt qu’au mixeur afin de garder quelques morceaux et éviter une purée trop liquide. L’aneth doit être ciselé finement et ajouté en dernier afin de préserver ses huiles essentielles et sa fraîcheur aromatique. Servir les avocats très froids après un court repos de dix à quinze minutes pour que les saveurs se lient sans ramollir la chair.

Nutrition (pour 100g)

133
kcal
7g
Prot.
6g
Gluc.
10g
Lip.
4g
Fibres