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Lapin farci au cerfeuil, chair fine et dorée - Photo de présentation
Rôtis & Grillades

Lapin farci au cerfeuil, chair fine et dorée

Par Hugo
Préparation
30 min
Cuisson
30 min
Repos
10 min
Difficulté
Moyen
Calories
206 kcal
Note

Merci !

Ce plat associe des cuisses de lapin désossées et farcies d’un mélange de chair à saucisse, de cerfeuil, d’échalote, d’ail et de chapelure. Les cuisses sont refermées, dorées à la poêle, puis terminées au four avec un déglaçage au vin blanc. Le cerfeuil apporte une note herbacée et légèrement anisée, tandis que la farce donne du moelleux à la chair délicate du lapin. La cuisson se reconnaît à une chair bien prise, à un jus clair et à une température de 70–72 °C au cœur. Le repos final raffermit la farce et facilite le dressage.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Préchauffez votre four à 180°C. Tapissez une plaque ou un plat à gratin de papier cuisson, puis réservez-le pour les cuisses après la saisie.

2

Sur un plan de travail propre, désossez chaque cuisse en longeant l’os avec un couteau bien affûté. Séparez la chair sans percer la peau, en conservant la membrane intacte pour former une poche régulière.

3

Émincez très finement l’échalote, hachez l’ail, puis ciselez le cerfeuil en petits brins.

4

Dans un saladier, mélangez la chair à saucisse avec le cerfeuil, l’échalote et l’ail. Incorporez la chapelure, le sel et le poivre, puis travaillez à la spatule jusqu’à obtenir une farce homogène et légèrement liée.

5

Remplissez les poches de chair en pressant délicatement pour chasser l’air et répartir la farce. Refermez les cuisses avec de la ficelle de cuisine ou des cure-dents, sans laisser la farce s’échapper.

6

Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle large sur feu moyen-vif. Colorez les cuisses sur toutes leurs faces, par saisies successives, jusqu’à obtenir une peau dorée.

7

Déglacez la poêle avec le vin blanc en raclant le fond. Laissez réduire une minute, puis versez le jus sur les cuisses placées dans le plat à four.

8

Enfournez pour environ 25 minutes. Vérifiez que la chair est bien prise, que le jus est clair et que le cœur atteint 70–72 °C ; prolongez de quelques minutes si nécessaire, sans laisser la viande se dessécher.

9

Sortez les cuisses du four et laissez-les reposer quelques minutes à température ambiante. Retirez la ficelle ou les cure-dents, puis dressez et nappez éventuellement avec le jus de cuisson réduit.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez un vin blanc sec, comme un chenin ou un sauvignon local, dont l’acidité équilibre la farce et accompagne le cerfeuil. Une salade tiède de jeunes pousses et de betterave rôtie, avec une vinaigrette au jus de viande, apporte fraîcheur et douceur. Ajoutez des pommes de terre rôties au romarin ou un écrasé de céleri, puis terminez avec un fromage frais à la crème légère ou une faisselle citronnée.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez refroidir les cuisses, puis placez-les dans un récipient hermétique avec le jus de cuisson. Conservez-les au réfrigérateur pendant trois jours. Le lendemain, le cerfeuil et l’ail seront davantage présents dans la farce. Pour une conservation plus longue, emballez chaque cuisse séparément dans un sac adapté, en retirant le plus d’air possible, puis congelez pendant deux mois. Décongelez-la au réfrigérateur la veille et réchauffez-la à couvert dans un four doux.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 206 kcal
Protéines 20.77 g
Glucides 4.03 g
Lipides 11.44 g
Fibres 0.43 g
Sucres 0.70 g
Gras saturés 3.38 g
Sel 1.15 g

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