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Boulettes de bœuf au beurre d'ail - Photo de présentation
Rôtis & Grillades

Boulettes de bœuf au beurre d'ail

Par Claire
Préparation
20 min
Cuisson
10 min
Repos
0 min
Difficulté
Moyen
Calories
279 kcal
Note

Merci !

Ces boulettes de bœuf sont façonnées avec de l'œuf et de la chapelure, puis saisies au beurre avant d'être nappées d'un beurre parfumé à l'ail et au persil. Leur texture repose sur une farce peu travaillée et une cuisson maîtrisée : les boulettes doivent être dorées à l'extérieur, cuites au cœur et encore juteuses. Le beurre persillé, préparé sans coloration, apporte une sauce simple et aromatique à verser au moment du service.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Travailler le bœuf haché avec l'œuf, la chapelure, le sel et le poivre, au bout des doigts ou à la fourchette, jusqu'à obtenir une farce homogène et légèrement collante, sans la pétrir davantage.

2

Façonner des boulettes régulières de la taille d'une balle de ping-pong en roulant la préparation entre les paumes, puis lisser leur surface pour éviter les fissures.

3

Chauffer une poêle large à feu moyen. Ajouter une partie du beurre ; dès qu'il mousse et commence à blondir, disposer les boulettes sans les serrer.

4

Saisir les boulettes en les tournant régulièrement pour les colorer sur toutes les faces. Ajuster le feu si elles brunissent trop vite et cuire 7–10 minutes, jusqu'à ce que le cœur soit cuit mais encore juteux.

5

Pendant la cuisson, ciseler finement le persil et écraser ou hacher très finement l'ail. Les préparer sur une planche propre, puis les regrouper pour l'étape suivante.

6

Dans une petite casserole à feu très doux, faire fondre le reste du beurre sans le colorer. Incorporer le persil et l'ail, puis laisser infuser une minute hors du feu. Rectifier légèrement l'assaisonnement si nécessaire.

7

Transférer les boulettes égouttées sur un plat chaud, les napper de beurre persillé tiède et servir immédiatement.

Pour finir sur une note sucrée

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Servez ces boulettes avec un vin rouge jeune et fruité, dont les tanins souples accompagnent le beurre et le bœuf. Une salade de roquette et parmesan apporte fraîcheur et amertume ; des pommes de terre rôties ou une purée à l'huile d'olive complètent le plat. Un dessert aux agrumes rafraîchit le palais.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez refroidir les boulettes avant de les placer dans une boîte hermétique au réfrigérateur. Après une nuit au frais, les arômes d'ail et de persil seront plus présents. Pour les réchauffer, utilisez doucement une poêle avec un fond d'eau afin d'éviter que le beurre ne brûle et de détendre la sauce. Protégez les herbes avec un film alimentaire sous le couvercle. Pour une conservation de plusieurs semaines, congelez les boulettes bien à plat dans un sac hermétique, puis décongelez-les la veille au réfrigérateur.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 279 kcal
Protéines 18.08 g
Glucides 5.28 g
Lipides 21.13 g
Fibres 0.60 g
Sucres 0.47 g
Gras saturés 10.41 g
Sel 2.33 g

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