Aller au contenu principal
Crevettes au curry et coco - Photo de présentation
Poêlées & Wok

Crevettes au curry et coco

Par Céline
Préparation
15 min
Cuisson
15 min
Repos
5 min
Difficulté
Moyen
Calories
149 kcal
Note

Merci !

Ce plat associe des crevettes à une sauce au lait de coco parfumée de pâte de curry, d’oignon, d’ail et de gingembre. Les crevettes cuisent rapidement dans la poêle, puis la sauce frémit doucement pour s’épaissir légèrement et enrober les ingrédients. La coriandre ajoutée à la fin apporte une note fraîche qui contraste avec le curry et la richesse du lait de coco. Servez-le avec du riz pour recueillir la sauce.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

Ces liens sont affiliés. En tant que Partenaire Amazon, nous réalisons un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises.

Préparation

1

Pelez et émincez l’oignon en fines lamelles. Hachez finement l’ail, puis râpez le gingembre sur une grille fine pour obtenir une pâte aromatique.

2

Chauffez l’huile d’olive dans une large poêle ou un wok à feu moyen-vif, jusqu’à ce qu’elle soit brillante mais non fumante.

3

Ajoutez l’oignon et faites-le suer en remuant jusqu’à ce qu’il devienne translucide, avec les bords légèrement caramélisés. Incorporez l’ail et le gingembre, puis remuez pendant 1 à 2 minutes, sans les laisser brunir.

4

Baissez légèrement le feu, ajoutez la pâte de curry et mélangez avec les aromates pour la délayer. Faites cuire 30 à 45 secondes, jusqu’à ce qu’elle parfume l’huile sans brûler.

5

Augmentez le feu à moyen et déposez les crevettes en une seule couche. Saisissez-les 2 à 3 minutes sans les déplacer, puis retournez-les et poursuivez la cuisson jusqu’à ce que leur chair soit opaque et rose.

6

Versez le lait de coco en filet en remuant. Ajoutez le sel et le poivre noir, puis laissez frémir à feu doux environ 4 à 5 minutes, jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire.

7

Retirez la poêle du feu. Parsemez de coriandre fraîche ciselée en en réservant une partie pour le service, puis laissez reposer une minute avant de servir.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ces crevettes avec un riz jasmin ou basmati, qui absorbe la sauce au curry. Des légumes croquants sautés au wok, comme des haricots verts, des carottes ou des poivrons, apportent un contraste de texture et de fraîcheur. Un vin blanc sec et aromatique accompagne l’onctuosité du lait de coco sans couvrir les épices. En entrée, une salade de mangue verte et de concombre à la menthe apporte une note acidulée. En dessert, un sorbet au citron vert ou une préparation légère à la noix de coco prolonge les saveurs tropicales.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez tiédir la préparation, puis transvasez-la dans un récipient hermétique et conservez-la au réfrigérateur. Un film alimentaire posé au contact de la sauce limite la formation d’une pellicule. La sauce devient plus onctueuse au repos et les parfums du gingembre s’arrondissent le lendemain. Les crevettes peuvent toutefois s’assécher si elles sont conservées trop longtemps. Pour une conservation de plusieurs semaines, placez le curry au congélateur dans un sachet bien fermé. Ajoutez un filet de lait de coco lors de la remise en température pour retrouver une sauce plus onctueuse.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 149 kcal
Protéines 8.57 g
Glucides 4.80 g
Lipides 11.02 g
Fibres 1.07 g
Sucres 3.14 g
Gras saturés 6.98 g
Sel 0.30 g

Nos recettes pour la Rentrée

Goûters rapides, lunch box et repas du soir express pour bien attaquer la rentrée.

Goûter

Carrot cake à la cannelle

L'alliance du sucre roux et des carottes râpées pour une texture aérienne parfumée à la cannelle. Un classique fondant à savourer à l'heure du thé. Testez-le vite !

1h 10 min
Facile
Quiches & Tartes salées

Quiche au Comté et Persil Frais

L'alliance du Comté affiné et du persil ciselé dans un appareil à la crème ultra-onctueux. Un classique franc-comtois simple à réussir. À déguster chaud !

1h
Facile
Plat

Steaks de haricots rouges et épicés

L'alliance des haricots rouges et des flocons d'avoine crée une texture ferme et savoureuse, relevée par le cumin et le paprika. Poêlez et dégustez.

45 min
Facile

Dans la même catégorie

Des idées fraîches pour votre prochain repas

Poêlées & Wok

Champignons fondants à la crème persillée

La douceur de la crème s'allie à l'ail et au persil frais pour enrober des champignons de Paris dorés au beurre. Un accompagnement onctueux. Essayez vite !

30 min
Facile
Poêlées & Wok

Poêlée de courgettes savoureuse et rapide

Des courgettes fondantes saisies à l'huile d'olive avec une pointe d'ail et des herbes de Provence. Un accompagnement sain prêt en 15 minutes. Cuisinez-les vite !

35 min
Moyen
Poêlées & Wok

Poulet doré et chou-fleur fondant à l'ail

Un mélange de filets de poulet saisis et de chou-fleur fondant parfumé à l'ail. Une cuisson à la poêle saine pour un repas complet et équilibré. Goûtez-le !

40 min
Facile