Délicieuses Courgettes Fondantes au Boursin Crémeux

Photo de Recette facile de courgettes fondantes au Boursin - plat rapide et savoureux
Temps total : 25 min
Préparation : 10 min
Cuisson : 15 min
Repos : 0 min
Difficulté : Facile
1 votes

Ingrédients

Pour 4 personnes
2 pièce
Courgette
50 g
Boursin ail et fines herbes
1 cuillère à soupe
Huile d'olive
1 gousse
Ail
1 pincée
Sel
1 pincée
Poivre noir
1 cuillère à soupe
Persil frais

Préparation

  1. Étape 1 Lavez les courgettes puis coupez-les en rondelles d'environ 1 cm d'épaisseur.
  2. Étape 2 Émincez la gousse d'ail finement.
  3. Étape 3 Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
  4. Étape 4 Ajoutez l'ail émincé et faites-le revenir légèrement sans le brûler.
  5. Étape 5 Ajoutez les rondelles de courgettes dans la poêle, salez et poivrez.
  6. Étape 6 Faites cuire les courgettes pendant environ 10 minutes en remuant régulièrement jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
  7. Étape 7 Retirez la poêle du feu et incorporez le Boursin ail et fines herbes aux courgettes chaudes, mélangez bien pour que le fromage fonde et enrobe les courgettes.
  8. Étape 8 Parsemez de persil frais ciselé avant de servir pour une touche de fraîcheur.

Conseil du chef

Pour une saveur plus prononcée, ajoutez un peu de poivre de Cayenne., Servez ce plat avec une tranche de pain complet pour un repas léger et équilibré.

À accompagner avec

salade verte, pain complet

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories110 kcal
Protéines4 g
Glucides5 g
Lipides8 g
Fibres1.5 g
Sucres3 g
Sodium0.3 g
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