Délicieuses Coquilles Saint-Jacques gratinées au parmesan

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 200°C (thermostat 6-7).
- Étape 2 Nettoyer les coquilles Saint-Jacques et les disposer dans un plat à gratin.
- Étape 3 Émincer finement la gousse d'ail et ciseler le persil.
- Étape 4 Dans un bol, mélanger la crème fraîche avec l'ail, le persil, le sel et le poivre.
- Étape 5 Répartir ce mélange sur les coquilles Saint-Jacques.
- Étape 6 Parsemer généreusement de parmesan râpé et déposer quelques noisettes de beurre sur chaque coquille.
- Étape 7 Enfourner pendant 10 à 12 minutes jusqu'à ce que le dessus soit doré et gratiné.
- Étape 8 Servir immédiatement accompagné d'une salade verte ou d'un légume vapeur.
Conseil du chef
Utiliser des coquilles Saint-Jacques fraîches pour un goût optimal., Ne pas trop cuire les coquilles pour éviter qu'elles deviennent caoutchouteuses., Accompagner ce plat d'un vin blanc sec comme un Muscadet ou un Sauvignon.
À accompagner avec
Salade verte, Légumes vapeur
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 150 kcal |
Protéines | 12 g |
Glucides | 3 g |
Lipides | 9 g |
Fibres | 0.5 g |
Sucres | 1 g |
Sodium | 0.3 g |
Publié par Théo