Délicieuse Recette Amadeus : Un Plat Savoureux et Authentique

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Couper le filet de poulet en morceaux moyens.
- Étape 2 Émincer l'oignon et hacher la gousse d'ail.
- Étape 3 Laver et couper le poivron rouge en lanières, puis les tomates en dés.
- Étape 4 Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
- Étape 5 Ajouter l'oignon et l'ail, faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- Étape 6 Ajouter le poulet, saler, poivrer et saupoudrer d'herbes de Provence, cuire jusqu'à ce que le poulet soit doré.
- Étape 7 Incorporer le poivron et les tomates, laisser mijoter 10 minutes à feu doux.
- Étape 8 Rectifier l'assaisonnement si nécessaire et servir chaud.
Conseil du chef
Utiliser du poulet fermier pour plus de goût., Accompagner ce plat d'un riz basmati ou d'une salade verte., Ne pas trop cuire le poulet pour qu'il reste tendre.
À accompagner avec
riz basmati, salade verte
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 150 kcal |
Protéines | 20 g |
Glucides | 5 g |
Lipides | 6 g |
Fibres | 2 g |
Sucres | 3 g |
Sodium | 0.3 g |
Publié par Claire