Délicieuse Crème Onctueuse à la Mangue Fraîche
Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Faire tremper la feuille de gélatine dans de l'eau froide pendant 5 minutes.
- Étape 2 Peler et couper la mangue en morceaux.
- Étape 3 Mixer la mangue avec le sucre et le jus de citron jusqu'à obtenir une purée lisse.
- Étape 4 Chauffer légèrement la crème fraîche sans la faire bouillir.
- Étape 5 Essorer la gélatine ramollie et l'incorporer à la crème chaude en mélangeant bien pour la dissoudre.
- Étape 6 Mélanger la crème à la purée de mangue jusqu'à obtenir une préparation homogène.
- Étape 7 Verser la crème dans un ramequin ou verrine.
- Étape 8 Réfrigérer au minimum 3 heures avant de servir pour que la crème prenne bien.
Conseil du chef
Utilisez une mangue bien mûre pour un goût sucré naturel et une texture onctueuse., Veillez à ne pas faire bouillir la crème pour préserver sa texture., Vous pouvez décorer avec quelques feuilles de menthe ou des petits morceaux de mangue avant de servir.
À accompagner avec
biscuits sablés, fruits frais
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 120 kcal |
| Protéines | 2 g |
| Glucides | 15 g |
| Lipides | 6 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Sucres | 14 g |
| Sodium | 0.01 g |
Publié par Hugo