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Terrine de poulet au curry coco - Photo de présentation
Plat

Terrine de poulet au curry coco

Par Céline
Préparation
20 min
Cuisson
35 min
Repos
5 min
Difficulté
Moyen
Calories
156 kcal
Note

Merci !

Cette terrine associe du filet de poulet, de la pomme de terre et du lait de coco à l’oignon, à l’ail et au curry. Le poulet est d’abord saisi avec les aromates et les épices, puis l’ensemble cuit au four dans une terrine. La préparation reste moelleuse grâce au lait de coco, tandis que les dés de pomme de terre apportent de la tenue. Le persil frais est ajouté après le repos, juste avant le service.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Préchauffez le four à 180°C. Préparez un plat ou une terrine beurrée.

2

Épluchez la pomme de terre et taillez-la en petits dés réguliers. Rincez-les et égouttez-les si nécessaire.

3

Pelez et ciselez finement l’oignon. Écrasez ou hachez l’ail, puis réservez-les séparément.

4

Coupez le filet de poulet en morceaux de taille moyenne et homogène.

5

Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle à feu moyen. Faites-y suer l’oignon et l’ail jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides et dégagent leur parfum, sans les colorer fortement.

6

Saupoudrez le curry sur l’oignon et l’ail, puis remuez pendant une minute dans la poêle. La poudre doit être légèrement torréfiée, sans noircir.

7

Ajoutez les morceaux de poulet et faites-les revenir rapidement sur toutes les faces. Retirez-les dès qu’ils sont saisis, sans chercher à les cuire complètement.

8

Incorporez les dés de pomme de terre, salez et poivrez, puis versez le lait de coco. Mélangez délicatement jusqu’à ce que les ingrédients soient bien enrobés.

9

Transférez la préparation dans la terrine. Répartissez les morceaux, chassez les poches d’air et égalisez la surface.

10

Enfournez la terrine 35 minutes environ. Le poulet doit être bien cuit, les pommes de terre tendres et la surface légèrement dorée. Si nécessaire, prolongez la cuisson quelques minutes en surveillant.

11

Sortez la terrine du four et laissez-la reposer cinq minutes. Parsemez de persil frais ciselé avant de servir.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez la terrine avec un chutney de mangue, dont la douceur fruitée et l’acidité équilibrent le lait de coco et le curry. Des légumes rôtis au cumin et au citron apportent du contraste, tandis qu’une salade de jeunes pousses, concombre et coriandre ajoute de la fraîcheur en entrée. Un vin blanc sec et aromatique accompagne le plat sans masquer ses épices.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez la terrine refroidir totalement, puis placez-la dans une boîte hermétique au réfrigérateur. Appliquez un film alimentaire au contact de la surface pour limiter le dessèchement et la protéger des odeurs. Elle se conserve trois jours au frais. Les épices et le lait de coco s’harmonisent davantage le lendemain, tandis que les pommes de terre restent tendres. Pour une conservation plus longue, congelez les tranches dans un sac hermétique en chassant l’air. Elles se gardent ainsi deux mois.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 156 kcal
Protéines 10.92 g
Glucides 7.46 g
Lipides 9.26 g
Fibres 1.06 g
Sucres 1.95 g
Gras saturés 5.58 g
Sel 0.86 g

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