Curry de mouton malaisien épicé et savoureux
Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Coupez l'épaule de mouton en morceaux de taille moyenne.
- Étape 2 Émincez l'oignon, hachez l'ail et râpez le gingembre.
- Étape 3 Faites chauffer l'huile dans une cocotte, ajoutez les épices entières : cannelle, cardamome et feuilles de curry, faites revenir 2 minutes.
- Étape 4 Ajoutez l'oignon, l'ail, le gingembre et le piment rouge haché, faites revenir jusqu'à ce que l'oignon soit translucide.
- Étape 5 Incorporez la pâte de curry rouge, le curcuma et la coriandre moulue, mélangez bien pour libérer les arômes.
- Étape 6 Ajoutez les morceaux de mouton, faites-les dorer sur toutes les faces.
- Étape 7 Versez le lait de coco et l'eau, salez et poivrez, puis portez à ébullition.
- Étape 8 Réduisez le feu, couvrez et laissez mijoter 1h30 jusqu'à ce que la viande soit tendre et la sauce épaissie.
- Étape 9 Rectifiez l'assaisonnement si nécessaire avant de servir.
Conseil du chef
Utilisez de la viande de mouton fraîche et de qualité pour un meilleur goût., Accompagnez ce curry de riz jasmin pour un repas complet., Vous pouvez ajuster la quantité de piment selon votre tolérance au piquant.
À accompagner avec
Riz jasmin vapeur, Légumes sautés
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 180 kcal |
| Protéines | 15 g |
| Glucides | 5 g |
| Lipides | 10 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Sucres | 2 g |
| Sodium | 0.3 g |
Publié par Nina