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Curry de dinde au coco - Photo de présentation
Plats mijotés

Curry de dinde au coco

Par Émilie
Préparation
20 min
Cuisson
20 min
Repos
0 min
Difficulté
Moyen
Calories
180 kcal
Note

Merci !

Ce curry de dinde associe des morceaux saisis à une sauce au lait de coco parfumée par la pâte de curry rouge, l’oignon, l’ail et le gingembre. La cuisson à découvert concentre la sauce, tandis que la coriandre ajoutée au dernier moment apporte une note fraîche. Servez-le avec du riz pour recueillir sa sauce onctueuse.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Séchez les morceaux de dinde avec du papier absorbant. Taillez-les si besoin en bouchées régulières ; leur surface doit être bien sèche pour dorer correctement.

2

Pelez et ciselez finement l’oignon en demi-lunes. Écrasez puis hachez très finement l’ail. Réservez-les séparément.

3

Chauffez l’huile d’olive dans une large poêle ou un wok à feu moyen-vif, jusqu’à ce qu’elle scintille. Baissez légèrement le feu avant d’ajouter l’oignon.

4

Ajoutez l’oignon et faites-le revenir en remuant régulièrement, jusqu’à ce qu’il soit transparent et tendre. Ajoutez l’ail sur le côté de la poêle, puis remuez pendant 1 à 2 minutes, avant qu’il ne brunisse.

5

Incorporez la pâte de curry rouge et le gingembre râpé. Faites cuire 1 à 2 minutes en écrasant la pâte contre la surface de la poêle ; les arômes doivent se développer sans que les épices brûlent.

6

Remontez le feu à moyen-vif. Ajoutez les morceaux de dinde en une seule couche et laissez-les colorer sans trop bouger pendant 2 à 3 minutes. Retournez-les, puis faites dorer l’autre face.

7

Versez le lait de coco en remuant, puis grattez les sucs au fond de la poêle. Réduisez le feu à doux, assaisonnez de sel et de poivre, et laissez mijoter à découvert 12 à 15 minutes. La dinde doit être tendre et la sauce légèrement épaissie.

8

Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire. Retirez du feu, puis parsemez de coriandre fraîche ciselée juste avant de servir.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ce curry avec un riz jasmin vapeur ou un riz basmati légèrement safrané, qui absorbe la sauce. Une salade de mangue verte et de concombre au citron vert apporte du croquant et de l’acidité. Un vin blanc sec, comme un gewurztraminer léger ou un sauvignon, convient aussi. Terminez par un sorbet au citron vert ou à la noix de coco.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez refroidir la préparation, puis rangez-la dans un récipient bien fermé au réfrigérateur pendant trois jours maximum. La sauce épaissira en refroidissant ; réchauffez-la à feu doux avec un trait d’eau ou de lait de coco. Vous pouvez aussi la congeler dans des sacs adaptés pendant deux mois, puis la décongeler au réfrigérateur la veille avant de la réchauffer à la casserole.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 180 kcal
Protéines 10.27 g
Glucides 4.28 g
Lipides 14.34 g
Fibres 1.00 g
Sucres 2.79 g
Gras saturés 9.34 g
Sel 0.29 g

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