Aller au contenu principal
Cuisses de poulet croustillantes ail et thym - Photo de présentation
Rôtis & Grillades

Cuisses de poulet croustillantes ail et thym

Par Anaïs
Préparation
20 min
Cuisson
40 min
Repos
5 min
Difficulté
Facile
Calories
259 kcal
Note

Merci !

Cette cuisse de poulet rôtie associe une peau croustillante à une chair moelleuse, parfumée par l’ail, le thym et l’huile d’olive. La cuisson au four concentre les sucs et dore la peau, tandis que le jus rendu sert à arroser la viande à mi-cuisson. L’ail peut être écrasé ou taillé en lamelles : il se fond alors dans l’huile ou colore légèrement autour de la cuisse. Le plat se sert dès la sortie du four, après un court repos, avec des légumes rôtis ou une salade verte.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

Ces liens sont affiliés. En tant que Partenaire Amazon, nous réalisons un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises.

Préparation

1

Préchauffez le four à 200 °C. Sortez la cuisse de poulet du réfrigérateur 15 à 20 minutes avant et laissez-la revenir à température ambiante.

2

Pelez les gousses d’ail, puis écrasez-les au presse-ail ou taillez-les en fines lamelles. Effeuillez le thym et ciselez grossièrement les brins volumineux.

3

Dans un petit bol, mélangez l’huile d’olive, une partie de l’ail préparé et la moitié du thym. Ajoutez le sel et le poivre, émulsionnez à la fourchette, puis goûtez et ajustez l’assaisonnement si nécessaire.

4

Placez la cuisse dans un plat, peau vers le haut, sans la coller aux bords. Badigeonnez la peau et les côtés avec la préparation, puis glissez-en délicatement sous la peau si vous pouvez la soulever.

5

Répartissez le reste du thym en branches autour et sur la cuisse, puis ajoutez le reste de l’ail sur et sous la cuisse. Surveillez-le pour qu’il colore sans brûler.

6

Enfournez sur la grille du milieu et faites rôtir 35 à 40 minutes. À mi-cuisson, inclinez le plat et arrosez la cuisse avec son jus. Si la peau colore trop vite, couvrez-la légèrement de papier aluminium.

7

Piquez la partie la plus épaisse : le jus doit être clair et la température interne atteindre environ 75 °C. La peau doit être croustillante et la chair tendre ; poursuivez quelques minutes si nécessaire.

8

Laissez reposer la cuisse 5 minutes hors du four, puis servez-la chaude avec des légumes rôtis ou une salade verte.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez cette cuisse avec un vin blanc sec, comme un vouvray sec ou un chardonnay peu boisé : sa fraîcheur équilibre le gras de la peau. Une salade de jeunes pousses, pommes de terre et vinaigrette au citron apporte un contraste frais. Des carottes et panais rôtis au miel prolongent les notes dorées du plat. Terminez avec des fruits cuits ou des agrumes pour un dessert léger.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez refroidir la cuisse, puis rangez-la dans un récipient hermétique avec le jus de cuisson récupéré au fond du plat. Conservez-la au réfrigérateur et consommez-la le lendemain ; les parfums d’ail et de thym seront plus présents. Le jus aide la viande à rester moelleuse au réchauffage. Pour une conservation plus longue, placez la cuisse dans un sac hermétique en chassant le maximum d’air, puis congelez-la jusqu’à trois mois. Décongelez-la lentement au réfrigérateur pendant quelques heures avant de la réchauffer.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 259 kcal
Protéines 22.53 g
Glucides 2.09 g
Lipides 17.82 g
Fibres 0.52 g
Sucres 0.05 g
Gras saturés 4.32 g
Sel 1.25 g

Nos recettes pour la Rentrée

Goûters rapides, lunch box et repas du soir express pour bien attaquer la rentrée.

Quiches & Tartes salées

Tarte Rustique au Bœuf et Petits Légumes

Une alliance généreuse de bœuf haché, courgettes et poivrons sur une pâte brisée croustillante. Un plat complet et fondant pour toute la famille. Cuisinez-la vite.

1h 10 min
Moyen
Apéritif

Rillettes de thon crémeuses au St Moret

L'alliance du thon émietté et du fromage frais relevée par une pointe de citron et de ciboulette fraîche. Une texture onctueuse idéale pour vos toasts. Régalez-vous.

45 min
Facile

Dans la même catégorie

Des idées fraîches pour votre prochain repas