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Velouté de Saumon Frais à l'Aneth - Photo de présentation
Soupes & Veloutés

Velouté de Saumon Frais à l'Aneth

Par Théo
Préparation
15 min
Cuisson
15 min
Repos
5 min
Difficulté
Moyen
Calories
208 kcal
Note

Merci !

Ce velouté associe du saumon frais, de la crème, de l’échalote, du citron et de l’aneth. Le poisson est d’abord cuit avec l’échalote et le beurre, puis la crème est ajoutée à feu très doux avant un mixage plus ou moins fin. Le citron apporte de la fraîcheur et l’aneth une note herbacée. Selon le mixage, la préparation se sert lisse ou avec de petits morceaux de saumon.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Peler et ciseler très finement l’échalote, puis la réserver sur le plan de travail pendant la préparation du poisson.

2

Couper le saumon en dés réguliers d’environ 1 cm. Éliminer les arêtes, puis tamponner les morceaux avec du papier absorbant pour retirer l’excès d’humidité.

3

Faire fondre le beurre dans une casserole à feu doux jusqu’à ce qu’il devienne mousseux. Ajouter l’échalote et la faire suer sans coloration, en remuant fréquemment, jusqu’à ce qu’elle soit translucide et parfumée.

4

Augmenter légèrement le feu, ajouter les dés de saumon et les cuire en remuant délicatement. Retirer la casserole du feu dès que les cubes perdent leur translucidité, avant qu’ils ne deviennent secs.

5

Remettre la casserole sur feu très doux, verser la crème fraîche et l’incorporer doucement. Maintenir une faible ébullition, juste frémissante, pour épaissir la préparation sans la faire se séparer.

6

Zester éventuellement un peu de citron, puis presser le citron et l’ajouter à la crème en fin de cuisson. Procéder progressivement et goûter pour maîtriser l’acidité.

7

Assaisonner avec une pincée de sel et une pincée de poivre noir fraîchement moulu, goûter et rectifier si nécessaire. Ciseler finement l’aneth, en réserver une partie pour la finition, puis l’incorporer hors du feu.

8

Verser la préparation dans un bol résistant à la chaleur, puis mixer brièvement avec un mixeur plongeant ou un blender. Mixer peu pour garder des morceaux de saumon ou plus longtemps pour obtenir une crème parfaitement lisse.

9

Laisser reposer quelques minutes, puis dresser chaud en entrée ou en accompagnement. Ajouter éventuellement un filet d’huile d’olive, un tour de moulin à poivre et l’aneth réservé pour la finition.

Quiches et tartes salées

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ce velouté avec un vin blanc vif et minéral, comme un sauvignon sec ou un jeune chablis, servi frais mais non glacé. Une salade de mâche aux agrumes et au concombre apporte fraîcheur, acidité et croquant. En plat principal, accompagnez-le de pommes de terre vapeur légèrement beurrées ou de riz pilaf, qui absorbent la sauce sans masquer le saumon. Ajoutez quelques zestes de citron et l’aneth réservé pour renforcer la fraîcheur.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laisser refroidir la préparation, puis la placer dans un récipient en verre et couvrir sa surface d’un film alimentaire au contact pour éviter la formation d’une peau sèche. Conserver au réfrigérateur pendant quarante-huit heures maximum. Le lendemain, les arômes d’aneth et de citron seront plus présents. Pour une conservation plus longue, verser le velouté dans un sac hermétique, le congeler bien à plat et le garder jusqu’à deux mois. Après décongélation, remuer énergiquement pour retrouver une texture soyeuse.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 208 kcal
Protéines 10.65 g
Glucides 3.83 g
Lipides 16.48 g
Fibres 0.74 g
Sucres 1.93 g
Gras saturés 8.03 g
Sel 0.23 g

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