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Côtes de porc laquées miel et piment - Photo de présentation
Rôtis & Grillades

Côtes de porc laquées miel et piment

Par Nicolas
Préparation
15 min
Cuisson
15 min
Repos
5 min
Difficulté
Moyen
Calories
258 kcal
Note

Merci !

Cette côte de porc est grillée puis laquée avec une sauce composée d'huile d'olive, de vinaigre de cidre, de miel, d'ail et de piment rouge. Le gril forme une croûte dorée, tandis que le miel caramélise en surface. Le vinaigre équilibre la douceur, l'ail renforce la sauce et le piment apporte une chaleur modulable selon la quantité de graines conservée.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Préchauffez le gril du four à chaleur élevée et placez la grille à une hauteur moyenne-haute.

2

Pelez et hachez l'ail très finement. Taillez le piment rouge en petits morceaux, après avoir retiré une partie des graines si vous préférez un piquant modéré.

3

Dans un bol, émulsionnez l'huile d'olive avec le vinaigre de cidre. Incorporez l'ail et le piment, puis ajoutez le miel, le sel et le poivre. Goûtez et rectifiez l'équilibre entre douceur, acidité et piquant.

4

Séchez la côte de porc avec du papier absorbant, puis badigeonnez-la généreusement avec la moitié de la sauce, sur les tranches et les côtés.

5

Disposez la côte sur la grille et faites-la griller 6 à 8 minutes de chaque côté, selon son épaisseur. Retournez-la quand une croûte dorée et légèrement caramélisée se forme ; la chair doit atteindre 63–66 °C à cœur.

6

Pendant la cuisson, nappez la côte plusieurs fois avec le reste de la sauce, au pinceau ou à la cuillère. Retournez-la avec précaution pour ne pas percer la chair ni perdre les jus ; si la surface colore trop vite, réduisez légèrement la chaleur.

7

Laissez reposer la côte 5 minutes hors du four, sous une feuille de papier aluminium. Tranchez-la et servez-la immédiatement avec des légumes rôtis ou une salade croquante.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez cette côte avec des légumes rôtis, notamment des légumes-racines et du chou-fleur, dont la douceur tempère le piment. Une salade de roquette et de pommes vertes apporte une note fraîche et acidulée. Un écrasé de pommes de terre à l'huile d'olive et au zeste de citron convient aussi. À boire, choisissez un vin rouge jeune et peu tannique ou une bière ambrée ; une poire pochée au vin épicé prolongera les saveurs du plat.

Conservation

Comment conserver cette recette

Conservez la côte refroidie dans une boîte hermétique au réfrigérateur et consommez-la le lendemain. Les arômes du piment et du vinaigre seront plus marqués avec le temps. Comme toute la sauce est utilisée pendant la cuisson, il n'en reste pas pour le réchauffage. Pour une conservation plus longue, placez la viande et son jus dans un sac de congélation en chassant le maximum d'air. Elle se garde jusqu'à deux mois au congélateur. Décongelez-la doucement au réfrigérateur la veille, puis réchauffez-la sans la dessécher.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 258 kcal
Protéines 22.27 g
Glucides 2.32 g
Lipides 17.07 g
Fibres 0.10 g
Sucres 1.76 g
Gras saturés 4.88 g
Sel 0.32 g

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