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Rôtis & Grillades

Côtes de porc laquées miel et piment

Prépa : 15 min
Cuisson : 15 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le gril du four à chaleur élevée et placez la grille à une hauteur moyenne-haute.
  2. 2
    Pelez et hachez l'ail très finement. Taillez le piment rouge en petits morceaux, après avoir retiré une partie des graines si vous préférez un piquant modéré.
  3. 3
    Dans un bol, émulsionnez l'huile d'olive avec le vinaigre de cidre. Incorporez l'ail et le piment, puis ajoutez le miel, le sel et le poivre. Goûtez et rectifiez l'équilibre entre douceur, acidité et piquant.
  4. 4
    Séchez la côte de porc avec du papier absorbant, puis badigeonnez-la généreusement avec la moitié de la sauce, sur les tranches et les côtés.
  5. 5
    Disposez la côte sur la grille et faites-la griller 6 à 8 minutes de chaque côté, selon son épaisseur. Retournez-la quand une croûte dorée et légèrement caramélisée se forme ; la chair doit atteindre 63–66 °C à cœur.
  6. 6
    Pendant la cuisson, nappez la côte plusieurs fois avec le reste de la sauce, au pinceau ou à la cuillère. Retournez-la avec précaution pour ne pas percer la chair ni perdre les jus ; si la surface colore trop vite, réduisez légèrement la chaleur.
  7. 7
    Laissez reposer la côte 5 minutes hors du four, sous une feuille de papier aluminium. Tranchez-la et servez-la immédiatement avec des légumes rôtis ou une salade croquante.
💡 Astuce du chef
Sortez la côte du réfrigérateur 20 à 30 minutes avant la cuisson : elle cuira plus régulièrement.

Salez progressivement et goûtez la sauce avant la cuisson ; ajustez plutôt le vinaigre et le miel pour modérer le piquant.

Utilisez un pinceau propre et un contenant peu profond pour appliquer la sauce en couche régulière.

Quand la surface colore, réduisez légèrement la chaleur pour éviter que le miel ne brûle et ne devienne amer.

Un thermomètre permet de vérifier la cuisson à cœur sans dessécher la viande.

Laissez reposer la côte quelques minutes avant de la trancher pour faciliter une découpe nette.

Hachez très finement l'ail et le piment afin d'éviter que de gros morceaux ne brûlent.

Essuyez l'humidité de la viande avec du papier absorbant pour favoriser la formation de la croûte.

Nettoyez la grille chaude avec une brosse pour limiter les adhérences et obtenir des marques régulières.

Nutrition (pour 100g)

258
kcal
22g
Prot.
2g
Gluc.
17g
Lip.
0g
Fibres