Coeurs de volaille flambés à la sauce crémeuse et épicée

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Émincer finement l'échalote et hacher la gousse d'ail.
- Étape 2 Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen.
- Étape 3 Ajouter les coeurs de volaille et les faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient dorés sur toutes les faces.
- Étape 4 Incorporer l'échalote et l'ail, cuire 2 minutes en remuant.
- Étape 5 Verser le vin blanc et flamber soigneusement en inclinant la poêle.
- Étape 6 Laisser réduire le liquide de moitié.
- Étape 7 Ajouter la crème fraîche et le piment d'Espelette, mélanger et laisser mijoter 3 minutes.
- Étape 8 Assaisonner avec le sel et le poivre, rectifier selon le goût.
- Étape 9 Servir chaud accompagné d'un riz pilaf ou d'une poêlée de légumes de saison.
Conseil du chef
Utiliser des coeurs de volaille frais pour un meilleur goût., Veiller à flamber dans un espace bien ventilé et sans objets inflammables à proximité., Accompagner ce plat d'un vin blanc sec pour sublimer les saveurs.
À accompagner avec
Riz pilaf, Poêlée de légumes de saison
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 150 kcal |
Protéines | 20 g |
Glucides | 2 g |
Lipides | 7 g |
Fibres | 0.5 g |
Sucres | 0.5 g |
Sodium | 0.2 g |
Publié par Noé