Coeur de laitue garni à la truite fumée façon scandinave
Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Laver délicatement le coeur de laitue et le couper en deux dans la hauteur.
- Étape 2 Disposer les moitiés de laitue dans une assiette creuse.
- Étape 3 Couper la truite fumée en fines lamelles et les répartir sur les coeurs de laitue.
- Étape 4 Dans un bol, mélanger la crème fraîche avec le jus du demi-citron, l'aneth finement ciselé, les câpres hachées et le poivre noir.
- Étape 5 Verser la sauce à la crème sur la truite fumée et la laitue.
- Étape 6 Servir frais, accompagné d'une tranche de pain complet si désiré.
Conseil du chef
Utilisez une truite fumée de bonne qualité pour un goût optimal., Servez cette recette bien fraîche pour apprécier toute la fraîcheur des ingrédients., Vous pouvez ajouter quelques baies roses pour une touche de couleur et de saveur.
À accompagner avec
Pain complet, Salade verte
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 120 kcal |
| Protéines | 10 g |
| Glucides | 2 g |
| Lipides | 7 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Sucres | 1 g |
| Sodium | 0.8 g |
Publié par Mathieu