Cocktail Soupe de Jeff : Recette rafraîchissante et originale

Photo de Recette Cocktail Soupe de Jeff : Boisson fraîche et saine à base de légumes
Temps total : 15 min
Préparation : 15 min
Cuisson : 0 min
Repos : 0 min
Difficulté : Facile
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Ingrédients

Pour 4 personnes
200 g
Tomate
100 g
Concombre
50 g
Poivron rouge
15 ml
Jus de citron
10 ml
Huile d'olive
1 g
Sel
0.5 g
Poivre noir moulu
5 g
Basilic frais
100 g
Glace pilée

Préparation

  1. Étape 1 Laver et couper les tomates, le concombre et le poivron rouge en morceaux.
  2. Étape 2 Mettre les légumes dans un blender avec le jus de citron, l'huile d'olive, le sel, le poivre et le basilic frais.
  3. Étape 3 Mixer jusqu'à obtenir une consistance lisse.
  4. Étape 4 Ajouter la glace pilée et mixer de nouveau quelques secondes pour bien refroidir le cocktail.
  5. Étape 5 Verser dans un verre et servir immédiatement.

Conseil du chef

Utiliser des légumes bien frais pour un goût optimal., Adapter la quantité de glace selon la température extérieure et la texture désirée., Ajouter un peu de piment d'Espelette pour relever le goût si souhaité.

À accompagner avec

Idéal en apéritif ou en boisson rafraîchissante lors d'une journée chaude.

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories30 kcal
Protéines1.2 g
Glucides4 g
Lipides1.5 g
Fibres1.3 g
Sucres3 g
Sodium0.3 g
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