Cocktail Green Chaud Détox Énergisant

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Laver soigneusement les épinards frais.
- Étape 2 Peler et râper le gingembre frais.
- Étape 3 Couper la pomme verte en morceaux en retirant le cœur et les pépins.
- Étape 4 Dans un blender, mixer les épinards, la pomme, le gingembre, le jus de citron et le miel avec l'eau chaude jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
- Étape 5 Verser dans une tasse ou un verre résistant à la chaleur.
- Étape 6 Déguster immédiatement pour profiter de toutes les saveurs et bienfaits.
Conseil du chef
Utiliser de l'eau chaude mais pas bouillante pour préserver les vitamines., Adapter la quantité de miel selon votre goût pour plus ou moins de douceur., Consommer immédiatement pour bénéficier des propriétés fraîches des ingrédients.
À accompagner avec
biscuits secs, tartines de pain complet
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 35 kcal |
Protéines | 1.2 g |
Glucides | 7 g |
Lipides | 0.3 g |
Fibres | 1.5 g |
Sucres | 5 g |
Sodium | 0.02 g |
Publié par Bastien