Cocktail Green Chaud Détox Énergisant

Photo de Recette facile de cocktail Green Chaud détox et énergisant
Temps total : 10 min
Préparation : 10 min
Cuisson : 0 min
Repos : 0 min
Difficulté : Facile
1 votes

Ingrédients

Pour 4 personnes
50 g
épinards frais
1 pièce
Pomme verte
15 ml
Jus de citron frais
5 g
Gingembre frais
200 ml
Eau chaude
10 ml
Miel liquide

Préparation

  1. Étape 1 Laver soigneusement les épinards frais.
  2. Étape 2 Peler et râper le gingembre frais.
  3. Étape 3 Couper la pomme verte en morceaux en retirant le cœur et les pépins.
  4. Étape 4 Dans un blender, mixer les épinards, la pomme, le gingembre, le jus de citron et le miel avec l'eau chaude jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
  5. Étape 5 Verser dans une tasse ou un verre résistant à la chaleur.
  6. Étape 6 Déguster immédiatement pour profiter de toutes les saveurs et bienfaits.

Conseil du chef

Utiliser de l'eau chaude mais pas bouillante pour préserver les vitamines., Adapter la quantité de miel selon votre goût pour plus ou moins de douceur., Consommer immédiatement pour bénéficier des propriétés fraîches des ingrédients.

À accompagner avec

biscuits secs, tartines de pain complet

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories35 kcal
Protéines1.2 g
Glucides7 g
Lipides0.3 g
Fibres1.5 g
Sucres5 g
Sodium0.02 g
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