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Chutney de mangue acidulé - Photo de présentation
Apéritif

Chutney de mangue acidulé

Par Chloé
Préparation
20 min
Cuisson
30 min
Repos
1 jour
Difficulté
Moyen
Calories
96 kcal
Note

Merci !

Le chutney de mangue est un condiment cuit où la mangue s’associe au vinaigre de cidre, au sucre roux, au gingembre, au piment et aux graines de moutarde. La cuisson concentre le sirop et attendrit les aromates, tandis que les dés de fruit restent partiellement visibles. Il se caractérise par un équilibre sucré-acidulé, une chaleur épicée modulable et une texture épaisse, brillante et légèrement sirupeuse.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Pelez la mangue, détachez les deux joues autour du noyau et taillez la chair en dés de 5 à 8 mm. Récupérez le jus résiduel et réservez-le avec les morceaux.

2

Pelez et émincez l’oignon en fines lamelles ou en petits dés.

3

Râpez finement le gingembre, puis pesez la quantité prévue pour conserver l’équilibre entre le sucre, l’acidité et le piquant.

4

Coupez le piment en deux, retirez les graines si vous souhaitez modérer le piquant, puis hachez-le très finement.

5

Dans une casserole à fond épais, versez le vinaigre de cidre et ajoutez le sucre roux. Chauffez à feu moyen en remuant jusqu’à dissolution complète du sucre et légère prise de couleur.

6

Ajoutez les graines de moutarde et laissez-les crépiter quelques instants, puis incorporez l’oignon, le gingembre et le piment. Baissez le feu et mijotez 4 à 6 minutes, en remuant parfois, jusqu’à ce que l’oignon devienne translucide sans brûler.

7

Ajoutez la mangue et son jus, saupoudrez de sel, puis mélangez délicatement. Cuisez à feu doux pendant 18 à 22 minutes en surveillant la réduction ; écrasez légèrement quelques dés pour obtenir une texture nappante, avec des morceaux visibles.

8

Goûtez, puis ajustez si nécessaire avec un peu de sucre, de vinaigre ou de sel pour équilibrer les saveurs sucrée, acide et épicée.

9

Quand le chutney est épais, brillant et légèrement sirupeux, retirez-le du feu et laissez-le tiédir quelques minutes. Versez-le encore chaud dans un bocal propre et stérilisé, fermez hermétiquement, puis laissez complètement refroidir à température ambiante.

10

Laissez reposer le bocal fermé au réfrigérateur au moins 24 heures avant de consommer le chutney. Gardez-le au frais et consommez-le de préférence dans la semaine.

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Servez ce chutney avec un fromage de chèvre frais sur des toasts : la fraîcheur et la salinité équilibrent le sucre et le gingembre. Il accompagne aussi les viandes blanches rôties et le porc grillé, dont il relève les saveurs par son contraste sucré-piquant. Proposez-le avec des naans chauds ou du riz basmati pour absorber le sirop acidulé. Un vin blanc aromatique et vif, comme un gewurztraminer sec ou un riesling, soutient les épices sans accentuer la douceur. Une salade de fruits à chair ferme avec du citron vert apporte une finale fraîche.

Conservation

Comment conserver cette recette

Après avoir laissé le chutney refroidir complètement, gardez le bocal fermé au réfrigérateur. Attendez au moins 24 heures avant de le servir : le vinaigre, le sucre, le gingembre et le piment s’équilibrent, tandis que la préparation épaissit. Versez le chutney encore tiède dans un bocal en verre propre et stérilisé, tassez-le pour chasser les bulles d’air, puis fermez immédiatement. Il se conserve au frais et se consomme de préférence dans la semaine. Pour une conservation de plusieurs mois, répartissez-le dans de petits contenants adaptés et congelez-le. Laissez-le revenir doucement à température ambiante avant de le servir.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 96 kcal
Protéines 0.81 g
Glucides 23.05 g
Lipides 0.43 g
Fibres 1.21 g
Sucres 21.22 g
Gras saturés 0.07 g
Sel 0.14 g

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