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Cassoulet au Canard et Saucisson - Photo de présentation
Plats mijotés

Cassoulet au Canard et Saucisson

Par Léa
Préparation
30 min
Cuisson
1h 50 min
Repos
12h
Difficulté
Moyen
Calories
199 kcal
Note

Merci !

Le cassoulet est un plat mijoté de haricots blancs auquel cette version associe du confit de canard et du saucisson de Toulouse. Les haricots sont d'abord réhydratés puis cuits dans l'eau avant de mijoter avec la tomate, l'oignon, la carotte, l'ail et le bouquet garni. Le confit est ajouté au moment du montage, puis le plat passe au four pour former une surface dorée et croustillante. À l'intérieur, les haricots restent moelleux et absorbent le jus ainsi que les arômes du canard et du saucisson. Le repos final raffermit légèrement la préparation et facilite le service.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

La veille, placer les haricots blancs secs dans un grand saladier, les couvrir généreusement d'eau froide, au moins trois fois leur volume, puis les laisser tremper au réfrigérateur ou à température ambiante pendant 12 à 24 heures.

2

Le lendemain, égoutter et rincer les haricots sous l'eau froide. Les mettre dans une grande casserole, couvrir d'eau fraîche à hauteur et porter à frémissement sans saler. Écumer, puis cuire à petit bouillon 45 minutes à 1 heure, jusqu'à ce qu'un grain s'écrase entre le pouce et l'index sans se défaire complètement.

3

Pendant la cuisson des haricots, émincer finement l'oignon, couper la carotte en rondelles régulières et hacher l'ail. Chauffer l'huile d'olive à feu moyen dans une cocotte ou une grande sauteuse. Faire revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit translucide, ajouter la carotte, puis l'ail en fin de cuisson, dès qu'il sente bon sans colorer.

4

Couper le saucisson de Toulouse en rondelles d'environ 1 cm. Monter le feu et les saisir dans la cocotte jusqu'à ce qu'elles soient dorées sur les deux faces. Les retirer momentanément si elles brunissent trop vite.

5

Remettre le saucisson dans la cocotte. Ajouter les tomates pelées émiettées avec leur jus et le bouquet garni. Égoutter les haricots en conservant un peu d'eau de cuisson, puis les incorporer délicatement. Ajouter le sel et le poivre, mélanger doucement et mijoter à feu très doux 25 à 30 minutes. Si le mélange est trop compact, ajouter un peu d'eau de cuisson.

6

Préchauffer le four à 180 °C. Pendant ce temps, effilocher le confit de canard : retirer la peau, séparer la chair en morceaux grossiers et conserver un peu de graisse. Goûter la préparation aux haricots et rectifier l'assaisonnement si nécessaire.

7

Dans un plat allant au four, répartir la moitié des haricots et du jus. Disposer le confit par-dessus, puis recouvrir avec le reste des haricots en nappant légèrement. Égaliser la surface avec une spatule sans trop tasser.

8

Enfourner pendant 25 à 30 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit doré et que des zones croustillantes se forment. Pour une croûte plus marquée, terminer quelques minutes sous le gril en surveillant attentivement afin d'éviter de brûler le cassoulet.

9

Sortir le cassoulet du four et le laisser reposer 5 à 10 minutes. Servir chaud, avec une salade verte acidulée ou des légumes de saison légèrement assaisonnés.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ce cassoulet avec un vin rouge aux tanins souples, comme un Cahors jeune ou un merlot du Sud-Ouest, dont l'acidité équilibre le gras du confit. Une salade de mâche aux noix et à la moutarde apporte fraîcheur et légère amertume. Des légumes racines rôtis ou des champignons sautés prolongent ses saveurs. En dessert, une tarte aux pommes tiède apporte une note fruitée et acidulée.

Conservation

Comment conserver cette recette

Conservez les restes au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Pour éviter que les haricots ne sèchent, posez un film alimentaire directement au contact de la préparation. Les saveurs du canard et du saucisson s'intensifient le lendemain, tandis que les haricots restent tendres. Réchauffez doucement avec un petit filet d'eau ou de bouillon pour retrouver une sauce onctueuse sans briser les ingrédients. Le cassoulet supporte aussi la congélation : répartissez les portions dans des sacs adaptés et conservez-les plusieurs semaines.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 199 kcal
Protéines 8.26 g
Glucides 7.75 g
Lipides 14.57 g
Fibres 2.21 g
Sucres 2.08 g
Gras saturés 4.82 g
Sel 1.46 g

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