Aller au contenu principal
Carré d’agneau rôti au jus d'agrumes acidulé - Photo de présentation
Rôtis & Grillades

Carré d’agneau rôti au jus d'agrumes acidulé

Par Camille
Préparation
20 min
Cuisson
25 min
Repos
25 min
Difficulté
Moyen
Calories
212 kcal
Note

Merci !

Le carré d’agneau rôti au jus d’agrumes acidulé est préparé avec de l’orange, du citron, de l’ail, du romarin et de l’huile d’olive. Les zestes parfument la marinade, tandis que le jus apporte une acidité qui relève la richesse de l’agneau. La viande est marinée avant d’être rôtie au four, puis laissée au repos pour conserver des jus dans les tranches. Une cuisson à cœur de 55–58 °C donne une viande rosée. Après la découpe entre les côtes, le jus de cuisson peut être dégraissé, réduit à la poêle et servi en sauce.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

Ces liens sont affiliés. En tant que Partenaire Amazon, nous réalisons un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises.

Préparation

1

Préchauffez le four à 200 °C en chaleur tournante si possible. Placez la grille au centre.

2

Râpez finement les zestes de l’orange et du demi-citron sans atteindre la partie blanche. Pressez les agrumes au-dessus d’un bol, puis filtrez le jus si nécessaire pour retirer les pépins.

3

Hachez très finement l’ail ou écrasez-le au presse-ail, puis incorporez-le au jus d’agrumes avec l’huile d’olive, une partie du sel et le poivre. Émulsionnez vigoureusement jusqu’à ce que la marinade épaississe légèrement.

4

Posez le carré d’agneau sur une planche et séchez sa surface avec du papier absorbant. Badigeonnez-le de marinade en massant la viande, puis disposez les brins de romarin sur et sous le carré pour diffuser leur parfum pendant la cuisson.

5

Laissez reposer le carré mariné 15 minutes à température ambiante. Si vous le souhaitez, retournez-le une fois et remettez un peu de marinade sur les côtés exposés.

6

Transférez le carré dans un plat à bords suffisamment hauts, arrosez-le d’un filet de marinade restante et enfournez pour 20 à 25 minutes. Pour une croûte plus colorée, commencez à 220 °C pendant 5 minutes, puis réduisez à 200 °C. Vérifiez une température à cœur d’environ 55–58 °C pour une cuisson rosée.

7

À la sortie du four, posez le carré sur une planche chaude, couvrez-le lâchement de papier aluminium et laissez-le reposer 5 à 10 minutes. Rectifiez ensuite le sel, le poivre et l’acidité si nécessaire.

8

Découpez entre les côtes en suivant les os pour obtenir des côtelettes régulières, puis dressez-les immédiatement. Récupérez le jus de cuisson, dégraissez-le et réduisez-le quelques minutes à la poêle avant d’en napper la viande. Servez avec un légume de saison ou une purée maison.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ce carré avec un vin rouge souple et peu tannique, comme un côtes-du-rhône ou un pinot noir élevé en cuve : son fruité accompagne les agrumes sans alourdir l’agneau. Une salade tiède de jeunes pousses, de fenouil et de suprêmes d’orange apporte fraîcheur et croquant. Des pommes de terre grenaille rôties à l’ail ou une purée d’olives noires équilibrent le gras de la viande. Un sorbet citron-basilic prolonge la fraîcheur des agrumes au dessert.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez refroidir les côtelettes, puis rangez-les dans un récipient hermétique avec le jus de cuisson restant. Un mince filet d’huile d’olive sur la surface limite le dessèchement. Après une nuit au réfrigérateur, les zestes d’agrumes et le romarin seront plus présents, mais la viande sera moins tendre qu’au moment du service et le jus aura épaissi. Pour une conservation de plusieurs semaines, placez les restes au congélateur dans un sachet bien fermé. Faites-les décongeler progressivement au réfrigérateur afin de préserver au mieux leur texture, puis réchauffez-les doucement pour éviter de dessécher l’agneau.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 212 kcal
Protéines 14.60 g
Glucides 5.05 g
Lipides 15.09 g
Fibres 1.07 g
Sucres 3.27 g
Gras saturés 5.60 g
Sel 1.21 g

Nos recettes pour la Rentrée

Goûters rapides, lunch box et repas du soir express pour bien attaquer la rentrée.

Poêlées & Wok

Émincé de jambon aux échalotes

Un mélange de jambon blanc et d'échalotes confites au vinaigre balsamique pour un résultat acidulé et fondant. Accompagnez-le d'une salade verte. Régalez-vous.

25 min
Facile
Dessert

Tarte à l'orange acidulée

L'alliance d'une pâte sablée croquante et d'une crème d'orange onctueuse parfumée aux zestes. Un dessert frais prêt en moins de 30 minutes. À tester vite !

50 min
Moyen
Quiches & Tartes salées

Tarte aux petits pois frais

L'onctuosité de la crème et le croquant des petits pois frais sur une pâte brisée dorée. Un plat végétarien simple et équilibré à tester ce soir.

1h
Moyen

Dans la même catégorie

Des idées fraîches pour votre prochain repas