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Duo de thon rouge, citron et avocat - Photo de présentation
Entrée

Duo de thon rouge, citron et avocat

Par Anaïs
Préparation
30 min
Cuisson
0 min
Repos
0 min
Difficulté
Moyen
Calories
157 kcal
Note

Merci !

Ce duo réunit deux préparations de thon rouge cru : un carpaccio en tranches très fines et un tartare en petits dés. Le poisson est assaisonné avec du citron, de l’huile d’olive, des câpres, de l’échalote et de l’aneth, puis servi avec de l’avocat. Le carpaccio offre une texture souple et délicate, tandis que le tartare apporte une mâche plus marquée. Le citron donne de la fraîcheur, les câpres et l’échalote une note saline et piquante, et l’avocat une texture crémeuse. Comme le thon est consommé cru, il doit rester bien froid et être dressé puis servi sans attendre.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Commencez par préparer le thon bien froid : retirez toute membrane, puis taillez une partie en tranches extrêmement fines, couteau incliné sur un angle aigu. Coupez la partie restante en petits dés réguliers sans écraser la chair. Réservez séparément au frais, sur une plaque couverte de film.

2

Pressez le citron au-dessus d'une passoire fine pour retenir la pulpe et les pépins, puis tamisez le jus si nécessaire. Mesurez l'huile d'olive et laissez-la à température ambiante pour qu'elle reste fluide.

3

Taillez l'échalote en très petite brunoise. Rincez les câpres pour réduire leur salinité, puis hachez-les grossièrement. Ciselez finement l'aneth en conservant les parties tendres. Réunissez ces éléments dans un bol assez grand pour mélanger sans abîmer le poisson.

4

Assaisonnez le thon en dés avec l'huile d'olive et le jus de citron, ajoutés en filet, puis remuez délicatement avec une spatule. Ajoutez l'échalote, les câpres, l'aneth, le sel et le poivre noir. Goûtez et rectifiez : la préparation doit rester brillante et fraîche, avec une chair intacte légèrement nappée.

5

Pour dresser le carpaccio, étalez les tranches de thon sur des assiettes froides en les chevauchant légèrement afin de former un disque régulier. Ajoutez l'huile d'olive et le jus de citron si souhaité, puis salez et poivrez. Terminez avec l'aneth.

6

Ouvrez l'avocat, retirez le noyau et détaillez la chair en fines lamelles ou en petits dés. Arrosez-la de jus de citron pour limiter l'oxydation, puis disposez-la harmonieusement à côté du carpaccio.

7

Dressez le tartare à côté du carpaccio, éventuellement à l'aide d'un emporte-pièce. Tassez légèrement les dés de thon, puis retirez l'anneau. Ajoutez l'huile d'olive et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire. Servez immédiatement avec du pain grillé ou des croûtons, en gardant le poisson frais.

Plats de résistance de saison

Accompagnement suggéré

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Conservation

Comment conserver cette recette

Consommez le thon rouge cru immédiatement après le dressage. Le citron commence à modifier la texture du poisson dès qu'il est mélangé et l'acidité le rend plus ferme en quelques minutes. Placez les restes dans une boîte hermétique, avec un film alimentaire directement au contact de la préparation. Conservez-les au réfrigérateur deux ou trois heures maximum ; l'avocat peut noircir malgré le citron et le thon cru perd rapidement en qualité. Ne congelez pas cette préparation déjà assaisonnée : la décongélation risque de rendre le thon et l'avocat trop aqueux.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 157 kcal
Protéines 11.85 g
Glucides 4.65 g
Lipides 10.75 g
Fibres 2.36 g
Sucres 0.95 g
Gras saturés 1.73 g
Sel 0.45 g

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