Bœuf sauté à la sauce soja, recette savoureuse et rapide
Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Couper le bœuf en fines lamelles.
- Étape 2 Émincer l'oignon, hacher l'ail et râper le gingembre.
- Étape 3 Faire chauffer l'huile de sésame dans une poêle ou un wok à feu vif.
- Étape 4 Ajouter l'ail, le gingembre et l'oignon, faire revenir 2 minutes jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.
- Étape 5 Ajouter les lamelles de bœuf et faire sauter rapidement à feu vif pendant 3 à 4 minutes jusqu'à ce que la viande soit dorée.
- Étape 6 Verser la sauce soja, bien mélanger et laisser cuire encore 2 minutes pour que la sauce imprègne la viande.
- Étape 7 Assaisonner avec le poivre noir selon votre goût.
- Étape 8 Servir chaud, saupoudré de graines de sésame.
Conseil du chef
Pour plus de saveur, laissez mariner la viande 30 minutes dans la sauce soja avant cuisson., Servez avec du riz blanc ou des légumes sautés pour un repas complet.
À accompagner avec
riz blanc, légumes sautés
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 150 kcal |
| Protéines | 20 g |
| Glucides | 3 g |
| Lipides | 6 g |
| Fibres | 1 g |
| Sucres | 1 g |
| Sodium | 1.2 g |
Publié par Émilie