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Bo Bun au bœuf sauté et herbes fraîches - Photo de présentation
Riz & Céréales

Bo Bun au bœuf sauté et herbes fraîches

Par Céline
Préparation
30 min
Cuisson
10 min
Repos
10 min
Difficulté
Moyen
Calories
140 kcal
Note

Merci !

Le bo bun est une salade vietnamienne composée de vermicelles de riz, de bœuf sauté, de crudités, d’herbes fraîches et de cacahuètes. Cette version associe la souplesse des vermicelles au croquant de la carotte, du concombre et de la laitue. Le nuoc-mâm mélangé au sucre, à l’eau et au citron vert apporte un assaisonnement salé, sucré et acidulé. Servi tiède, avec le bœuf ajouté au dernier moment, le plat repose sur le contraste entre viande chaude, légumes frais et cacahuètes croquantes.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Plongez les vermicelles de riz dans un grand bol d’eau tiède et laissez-les ramollir 8–10 minutes en remuant délicatement. Égouttez-les, rincez-les à l’eau froide, égouttez-les bien, puis aérez-les à la fourchette pour séparer les brins.

2

Découpez le rumsteck en fines lanières contre le grain. Salez légèrement et poivrez, puis réservez la viande sur une assiette au frais pendant la préparation des légumes.

3

Taillez la carotte en julienne fine. Coupez le concombre en deux dans la longueur, ôtez les graines si elles sont abondantes, puis tranchez-le en demi-rondelles très fines. Lavez la laitue, essorez-la soigneusement et chiffonnez-la en morceaux.

4

Hachez l’ail et les oignons nouveaux, en séparant si souhaité les parties blanches et vertes. Chauffez l’huile de tournesol à feu vif, faites suer l’ail et la partie blanche jusqu’à transparence, sans brunir. Saisissez le bœuf en une seule couche, remuez rapidement jusqu’à ce qu’il reste juteux, puis retirez du feu et gardez au chaud.

5

Mélangez dans un petit bol le nuoc-mâm, le sucre, le jus de citron vert et l’eau. Fouettez jusqu’à dissolution complète du sucre, goûtez, puis rectifiez avec un peu d’eau ou de jus de citron vert si nécessaire.

6

Disposez les vermicelles refroidis dans un grand saladier ou des assiettes individuelles. Répartissez la laitue, la carotte et le concombre, puis ajoutez les feuilles de menthe et de coriandre déchirées à la main.

7

Ajoutez le bœuf encore chaud sans mélanger immédiatement. Versez progressivement la sauce en filet, puis mélangez délicatement avec deux fourchettes ou des baguettes, en relevant la salade de bas en haut sans écraser les ingrédients.

8

Concassez grossièrement les cacahuètes et saupoudrez-les sur le plat juste avant de servir. Ajustez avec quelques tours de moulin à poivre, ajoutez des quartiers de citron vert en accompagnement et servez immédiatement.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ce bo bun avec un vin blanc sec et vif, un thé vert au jasmin glacé ou une salade de papaye verte au citron vert. Ces accompagnements prolongent la fraîcheur et le croquant du plat. Des rouleaux de printemps grillés apportent une note chaude et toastée, tandis qu’un sorbet au citron vert ou à la mangue termine le repas sur une note légère.

Conservation

Comment conserver cette recette

Conservez le bœuf, les vermicelles, les crudités, les herbes et la sauce séparément dans des boîtes hermétiques au réfrigérateur jusqu’au lendemain. Gardez les herbes à part et recouvrez les légumes d’un linge humide ou d’un film au contact pour limiter leur dessèchement. Conservez les cacahuètes dans un endroit sec, hors du réfrigérateur. Pour une garde plus longue, congelez uniquement le bœuf cuit dans un sac hermétique ; les crudités supportent mal la congélation. Ajoutez la sauce seulement au moment de servir, car elle ramollit les vermicelles.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 140 kcal
Protéines 9.11 g
Glucides 8.06 g
Lipides 7.73 g
Fibres 1.01 g
Sucres 2.04 g
Gras saturés 1.60 g
Sel 0.93 g

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