Blancs de poulet fondants au Saint-Marcellin crémeux

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
- Étape 2 Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
- Étape 3 Ajouter la gousse d'ail écrasée et la branche de thym, faire revenir 1 minute pour parfumer l'huile.
- Étape 4 Saisir les blancs de poulet dans la poêle 3 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- Étape 5 Déposer les blancs de poulet dans un plat allant au four.
- Étape 6 Couper le Saint-Marcellin en deux dans l'épaisseur et le poser sur les blancs de poulet.
- Étape 7 Saler, poivrer selon le goût.
- Étape 8 Enfourner pour 10 minutes, jusqu'à ce que le fromage soit fondu et légèrement gratiné.
- Étape 9 Servir chaud accompagné d'une salade verte ou de légumes vapeur.
Conseil du chef
Pour un goût plus intense, utiliser un Saint-Marcellin bien affiné., Accompagner d'un vin blanc léger comme un Chardonnay., Ne pas trop cuire le poulet pour qu'il reste tendre et juteux.
À accompagner avec
salade verte, légumes vapeur
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 180 kcal |
Protéines | 20 g |
Glucides | 1 g |
Lipides | 10 g |
Fibres | 0 g |
Sucres | 0 g |
Sodium | 0.3 g |
Publié par Nicolas