Bavarois aux fraises onctueux et léger : dessert frais et gourmand
Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Faire tremper les feuilles de gélatine dans un bol d'eau froide pendant 10 minutes.
- Étape 2 Mixer les fraises lavées et équeutées pour obtenir une purée lisse.
- Étape 3 Dans une casserole, chauffer le lait avec le sucre et l'extrait de vanille sans faire bouillir.
- Étape 4 Hors du feu, incorporer la gélatine essorée dans le lait chaud et mélanger jusqu'à dissolution complète.
- Étape 5 Dans un bol, fouetter le jaune d'œuf puis verser doucement le lait chaud en remuant.
- Étape 6 Remettre le mélange dans la casserole et cuire à feu doux en remuant constamment jusqu'à épaississement (nappe).
- Étape 7 Laisser tiédir la préparation.
- Étape 8 Monter la crème liquide bien froide en chantilly ferme.
- Étape 9 Incorporer délicatement la purée de fraises à la crème chantilly.
- Étape 10 Ajouter la crème chantilly à la préparation tiédie et mélanger doucement pour homogénéiser.
- Étape 11 Verser le mélange dans un moule ou verrine et réfrigérer au moins 4 heures.
- Étape 12 Démouler ou servir directement frais, décorer avec quelques fraises entières si désiré.
Conseil du chef
Utiliser des fraises bien mûres pour un goût optimal., Veiller à ne pas faire bouillir le lait pour préserver la texture., Monter la crème bien froide pour une chantilly réussie.
À accompagner avec
Un coulis de fruits rouges ou une boule de sorbet fraise pour encore plus de fraîcheur.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 120 kcal |
| Protéines | 3.5 g |
| Glucides | 12 g |
| Lipides | 6 g |
| Fibres | 1 g |
| Sucres | 10 g |
| Sodium | 0.05 g |
Publié par Nicolas