Bananes grillées au barbecue : dessert gourmand et facile

Photo de Recette facile de bananes grillées au barbecue, dessert rapide et gourmand
Temps total : 15 min
Préparation : 5 min
Cuisson : 10 min
Repos : 0 min
Difficulté : Facile
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Ingrédients

Pour 4 personnes
2 pièce
Banane
1 cuillère à soupe
Miel
10 g
Beurre
0.5 cuillère à café
Cannelle en poudre

Préparation

  1. Étape 1 Préchauffer le barbecue à feu moyen.
  2. Étape 2 Peler les bananes et les couper en deux dans le sens de la longueur.
  3. Étape 3 Badigeonner chaque moitié de banane avec un peu de beurre fondu.
  4. Étape 4 Déposer les bananes sur la grille du barbecue.
  5. Étape 5 Laisser griller 3 à 4 minutes de chaque côté jusqu’à ce qu’elles soient dorées et légèrement caramélisées.
  6. Étape 6 Retirer les bananes du barbecue et les disposer dans une assiette.
  7. Étape 7 Arroser les bananes avec le miel et saupoudrer de cannelle en poudre.
  8. Étape 8 Servir immédiatement pour profiter de la chaleur et du goût fondant.

Conseil du chef

Choisir des bananes mûres mais fermes pour éviter qu’elles ne se délitent à la cuisson., Surveiller la cuisson pour ne pas brûler les bananes., Vous pouvez ajouter une boule de glace vanille pour un dessert encore plus gourmand.

À accompagner avec

glace vanille, coulis de chocolat, noix concassées

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories110 kcal
Protéines1 g
Glucides28 g
Lipides1.5 g
Fibres2 g
Sucres18 g
Sodium0.01 g
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