Bananes grillées au barbecue : dessert gourmand et facile

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le barbecue à feu moyen.
- Étape 2 Peler les bananes et les couper en deux dans le sens de la longueur.
- Étape 3 Badigeonner chaque moitié de banane avec un peu de beurre fondu.
- Étape 4 Déposer les bananes sur la grille du barbecue.
- Étape 5 Laisser griller 3 à 4 minutes de chaque côté jusqu’à ce qu’elles soient dorées et légèrement caramélisées.
- Étape 6 Retirer les bananes du barbecue et les disposer dans une assiette.
- Étape 7 Arroser les bananes avec le miel et saupoudrer de cannelle en poudre.
- Étape 8 Servir immédiatement pour profiter de la chaleur et du goût fondant.
Conseil du chef
Choisir des bananes mûres mais fermes pour éviter qu’elles ne se délitent à la cuisson., Surveiller la cuisson pour ne pas brûler les bananes., Vous pouvez ajouter une boule de glace vanille pour un dessert encore plus gourmand.
À accompagner avec
glace vanille, coulis de chocolat, noix concassées
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 110 kcal |
Protéines | 1 g |
Glucides | 28 g |
Lipides | 1.5 g |
Fibres | 2 g |
Sucres | 18 g |
Sodium | 0.01 g |
Publié par Bastien