Ballotines de crevettes épicées : recette gourmande et raffinée

Photo de Ballotines de crevettes épicées : recette gourmande et raffinée
Temps total : 25 min
Préparation : 15 min
Cuisson : 10 min
Repos : 0 min
Difficulté : Moyenne
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Ingrédients

Pour 4 personnes
150 g
Crevettes décortiquées
50 g
Fromage frais
1 pièce
échalote
1 gousse
Ail
5 g
Coriandre fraîche
1 cuillère à café
Piment doux en poudre
0.5 cuillère à café
Curcuma en poudre
1 cuillère à soupe
Huile d'olive
1 pincée
Sel
1 pincée
Poivre noir moulu

Préparation

  1. Étape 1 Hacher finement les crevettes décortiquées.
  2. Étape 2 Émincer l'échalote et écraser la gousse d'ail.
  3. Étape 3 Mélanger les crevettes hachées avec le fromage frais, l'échalote, l'ail, la coriandre ciselée, le piment doux, le curcuma, le sel et le poivre.
  4. Étape 4 Étaler un film alimentaire sur le plan de travail, déposer la préparation au centre et former une ballotines en roulant bien serré.
  5. Étape 5 Plonger la ballotines dans de l'eau frémissante pendant 10 minutes pour la cuisson.
  6. Étape 6 Égoutter, retirer le film alimentaire et servir chaud accompagné d'une salade verte ou de riz basmati.

Conseil du chef

Pour une texture plus ferme, ajoutez un peu de chapelure à la préparation., Servez avec une sauce au yaourt citronnée pour plus de fraîcheur., Veillez à bien serrer la ballotines pour éviter qu'elle ne se défasse à la cuisson.

À accompagner avec

salade verte, riz basmati

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories120 kcal
Protéines15 g
Glucides3 g
Lipides4 g
Fibres1 g
Sucres1 g
Sodium0.3 g
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