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Aubergines confites au chèvre et tomate fraîche - Photo de présentation
Plat

Aubergines confites au chèvre et tomate fraîche

Par Lucas
Préparation
20 min
Cuisson
25 min
Repos
5 min
Difficulté
Facile
Calories
67 kcal
Note

Merci !

Cette recette présente des tranches d’aubergine rôties au four, parfumées à l’ail, aux herbes de Provence et à l’huile d’olive. Des rondelles de tomate sont disposées sur certaines tranches avant la cuisson, tandis que le fromage de chèvre est ajouté à la sortie du four pour conserver une texture souple et crémeuse. La cuisson à 200 °C attendrit la chair et fait dorer les bords ; un passage sous le gril peut accentuer cette coloration. Servies chaudes, ces aubergines peuvent accompagner un repas ou constituer une entrée végétarienne avec du pain et une salade.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Préchauffer le four à 200 °C en chaleur tournante si possible. Sortir la grille du milieu et préparer une plaque recouverte de papier sulfurisé.

2

Laver l’aubergine sans l’éplucher, puis la couper en tranches régulières d’environ 1 cm. Saler légèrement et laisser dégorger 10 à 15 minutes, puis éponger avec du papier absorbant.

3

Étaler les tranches en une seule couche sur la plaque, en laissant un petit espace entre chacune.

4

Verser une partie de l’huile d’olive dans un petit bol. Hacher finement l’ail, l’ajouter et mélanger, puis badigeonner chaque tranche sur les deux faces avec ce mélange.

5

Assaisonner les tranches avec le sel, le poivre et les herbes de Provence, puis répartir délicatement les herbes sur leur surface.

6

Couper les tomates en rondelles d’environ 3 à 4 mm d’épaisseur, puis en disposer sur certaines tranches d’aubergine, en alternant ou en les couvrant selon votre préférence.

7

Enfourner la plaque au centre du four et cuire 22 à 25 minutes, jusqu’à ce que la chair soit tendre, légèrement confite et que les bords commencent à dorer. Terminer éventuellement 2 à 3 minutes sous le gril, en surveillant pour éviter de brûler les légumes.

8

À la sortie du four, laisser reposer 2 minutes, puis émietter le fromage de chèvre sur les tranches encore chaudes, sans les remettre au four.

9

Disposer les aubergines sur un plat de service, en présentant des tranches avec et sans tomate. Arroser éventuellement avec le reste de l’huile d’olive, ajouter un tour de moulin à poivre et servir immédiatement.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servir avec une salade de mesclun, de citron et de tomates cerises : sa fraîcheur contraste avec l’huile et le fromage de chèvre. Du pain de campagne grillé frotté à l’ail ou des pommes de terre nouvelles rôties absorbent les jus. Un vin blanc sec, un rosé provençal léger, un dessert aux agrumes ou une salade d’oranges à la fleur d’oranger prolongent cette fraîcheur.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laisser refroidir les aubergines, puis les placer dans une boîte hermétique au réfrigérateur pendant trois jours maximum. Un film alimentaire au contact limite le flétrissement de la peau et le ternissement des tomates. Les saveurs de l’ail et des herbes s’intensifient généralement jusqu’au lendemain. Réchauffer les tranches à four doux pour attendrir de nouveau l’aubergine sans liquéfier complètement le fromage. L’huile d’olive continue de parfumer la chair pendant la conservation. Pour une conservation au congélateur, congeler les aubergines et les tomates avant d’ajouter le fromage de chèvre. Les ranger à plat dans un sac hermétique pendant deux mois maximum, puis les décongeler lentement au réfrigérateur et ajouter le fromage au moment de servir.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 67 kcal
Protéines 2.39 g
Glucides 4.71 g
Lipides 4.67 g
Fibres 2.09 g
Sucres 2.65 g
Gras saturés 1.63 g
Sel 0.15 g

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