Assiette de blinis au Carré Frais aux saveurs exotiques : recette gourmande et fraîche

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Faire légèrement chauffer les blinis au four ou à la poêle pendant 2 minutes.
- Étape 2 Éplucher et couper la mangue en petits dés.
- Étape 3 Couper l'avocat en petits dés et arroser de jus de citron vert pour éviter qu'il noircisse.
- Étape 4 Dans un bol, mélanger le Carré Frais avec la mangue, l'avocat, la coriandre ciselée, le piment doux et une pincée de sel.
- Étape 5 Ajouter l'huile d'olive et bien mélanger pour obtenir une préparation homogène.
- Étape 6 Répartir la préparation sur les blinis tièdes.
- Étape 7 Décorer avec quelques feuilles de coriandre fraîche et servir immédiatement.
Conseil du chef
Choisir une mangue bien mûre pour plus de douceur., Ne pas trop cuire les blinis pour qu'ils restent moelleux., Servir immédiatement pour profiter de la fraîcheur des ingrédients.
À accompagner avec
Un verre de vin blanc sec ou une eau pétillante citronnée
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 150 kcal |
Protéines | 5 g |
Glucides | 12 g |
Lipides | 8 g |
Fibres | 2 g |
Sucres | 6 g |
Sodium | 0.3 g |
Publié par Chloé