Assiette de blinis au Carré Frais aux saveurs exotiques : recette gourmande et fraîche

Photo de Assiette de blinis au Carré Frais aux saveurs exotiques - recette fraîche et gourmande
Temps total : 20 min
Préparation : 15 min
Cuisson : 5 min
Repos : 0 min
Difficulté : Facile
1 votes

Ingrédients

Pour 4 personnes
6 pièce
Blini
100 g
Carré Frais nature
50 g
Mangue mûre
50 g
Avocat
0.5 pièce
Citron vert
5 g
Coriandre fraîche
0.5 cuillère à café
Piment doux en poudre
1 cuillère à soupe
Huile d'olive
1 pincée
Sel fin

Préparation

  1. Étape 1 Faire légèrement chauffer les blinis au four ou à la poêle pendant 2 minutes.
  2. Étape 2 Éplucher et couper la mangue en petits dés.
  3. Étape 3 Couper l'avocat en petits dés et arroser de jus de citron vert pour éviter qu'il noircisse.
  4. Étape 4 Dans un bol, mélanger le Carré Frais avec la mangue, l'avocat, la coriandre ciselée, le piment doux et une pincée de sel.
  5. Étape 5 Ajouter l'huile d'olive et bien mélanger pour obtenir une préparation homogène.
  6. Étape 6 Répartir la préparation sur les blinis tièdes.
  7. Étape 7 Décorer avec quelques feuilles de coriandre fraîche et servir immédiatement.

Conseil du chef

Choisir une mangue bien mûre pour plus de douceur., Ne pas trop cuire les blinis pour qu'ils restent moelleux., Servir immédiatement pour profiter de la fraîcheur des ingrédients.

À accompagner avec

Un verre de vin blanc sec ou une eau pétillante citronnée

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories150 kcal
Protéines5 g
Glucides12 g
Lipides8 g
Fibres2 g
Sucres6 g
Sodium0.3 g
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