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Pois chiches rôtis au paprika - Photo de présentation
Apéritif

Pois chiches rôtis au paprika

Par Sophie
Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Repos
5 min
Difficulté
Facile
Calories
212 kcal
Note

Merci !

Ces pois chiches rôtis sont des bouchées apéritives assaisonnées de paprika doux, de cumin, d'ail, de persil et de citron. Leur texture dépend surtout du séchage avant cuisson : une surface bien sèche favorise le croustillant, qui se raffermit encore pendant le refroidissement. Le citron et le persil sont ajoutés à la fin pour conserver leur fraîcheur.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Préchauffez le four à 200°C en chaleur tournante si possible. Pendant qu'il chauffe, préparez les ingrédients et gardez-les prêts à l'emploi.

2

Rincez les pois chiches sous l'eau froide, égouttez-les longuement, puis séchez-les soigneusement avec un torchon propre ou du papier absorbant. Leur surface ne doit presque plus être humide.

3

Mélangez l'huile d'olive avec le paprika doux, le cumin, le sel, le poivre noir et l'ail. Ajoutez les pois chiches secs, puis mélangez à la spatule ou à la main jusqu'à ce que chaque pois soit enrobé sans paquets d'épices.

4

Étalez les pois chiches assaisonnés en une seule couche sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, sans les superposer. Laissez un peu d'espace entre eux.

5

Enfournez sur la grille centrale et faites rôtir 25 à 30 minutes. Retournez ou remuez délicatement les pois chiches deux fois avec une spatule ; surveillez la fin de cuisson, car ils peuvent passer rapidement du brun doré au brûlé.

6

Sortez la plaque et laissez tiédir quelques minutes : les pois chiches se raffermissent en refroidissant. Pendant ce temps, hachez finement le persil et pressez le citron pour recueillir son jus.

7

Transférez les pois chiches dans un plat. Parsemez-les immédiatement de persil haché, puis arrosez-les de jus de citron juste avant de servir.

8

Servez tiède ou à température ambiante, en petites portions pour l'apéritif. Pour accentuer le croquant, remettez les pois chiches 2 à 4 minutes dans un four très chaud et surveillez-les constamment.

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Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez les pois chiches refroidir, puis placez-les dans un bocal en verre hermétique avec un morceau de papier absorbant au fond. Consommez-les idéalement dans les 48 heures ; ils perdent progressivement leur croustillant à cause de l'humidité ambiante. Pour une conservation plus longue, placez-les dans un sachet hermétique au congélateur. S'ils ont ramolli, passez-les quelques minutes sous le gril du four en les surveillant pour leur redonner du croquant.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 212 kcal
Protéines 6.57 g
Glucides 21.30 g
Lipides 12.17 g
Fibres 6.14 g
Sucres 3.77 g
Gras saturés 1.66 g
Sel 0.41 g

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