Agneau à la grecque : recette traditionnelle savoureuse et facile

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 180°C.
- Étape 2 Dans un plat allant au four, déposer l'épaule d'agneau désossée.
- Étape 3 Mélanger l'huile d'olive, le jus de citron, l'ail écrasé, l'origan, le romarin, le sel et le poivre. Verser cette marinade sur l'agneau en veillant à bien l'enrober.
- Étape 4 Ajouter les tomates cerises et les olives noires autour de la viande.
- Étape 5 Enfourner pendant 45 minutes en arrosant régulièrement l'agneau avec le jus de cuisson.
- Étape 6 Servir chaud accompagné d'un riz pilaf ou d'une salade grecque.
- Étape 7 Conseil : Pour un goût encore plus intense, laisser mariner l'agneau au moins 2 heures avant la cuisson.
Conseil du chef
Laisser mariner l'agneau au moins 2 heures pour plus de saveurs., Arroser régulièrement la viande pendant la cuisson pour qu'elle reste tendre et juteuse., Accompagner d'un riz pilaf ou d'une salade grecque pour un repas complet.
À accompagner avec
riz pilaf, salade grecque
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 220 kcal |
Protéines | 20 g |
Glucides | 5 g |
Lipides | 14 g |
Fibres | 1 g |
Sucres | 3 g |
Sodium | 0.5 g |
Publié par Bastien