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Velouté de potiron et jambon grillé - Photo de présentation
Soupes & Veloutés

Velouté de potiron et jambon grillé

Par Chloé
Préparation
20 min
Cuisson
25 min
Repos
0 min
Difficulté
Moyen
Calories
52 kcal
Note

Merci !

Ce velouté associe du potiron mixé, de l’oignon revenu au beurre, du bouillon de volaille et de la crème fraîche. Sa texture lisse et douce contraste avec le jambon poêlé, doré et croustillant, ajouté au dernier moment. Il se sert chaud, en entrée ou comme repas léger.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Retirez la peau et les graines du potiron, puis coupez la chair en cubes réguliers d’environ 2–3 cm. Rincez-les rapidement et égouttez-les sur un torchon propre.

2

Pelez l’oignon, puis émincez-le en fines lanières ou en petits dés, selon votre préférence.

3

Dans une casserole de taille moyenne, faites fondre le beurre à feu moyen. Ajoutez l’oignon et faites-le suer 4–5 minutes en remuant régulièrement, sans le colorer : il doit devenir translucide et sentir bon.

4

Ajoutez les cubes de potiron et faites-les revenir avec l’oignon pendant 4 à 5 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient légèrement rissolés sans perdre leur forme.

5

Versez le bouillon de volaille chaud pour couvrir juste les légumes. Portez à frémissement, réduisez le feu et couvrez partiellement. Laissez mijoter 18–20 minutes : la pointe d’un couteau doit s’enfoncer facilement dans le potiron.

6

Retirez la casserole du feu, puis mixez le contenu au mixeur plongeant ou au blender, en plusieurs impulsions, jusqu’à obtenir une soupe lisse. Si nécessaire, passez-la au chinois pour retirer les fibres et les morceaux restants.

7

Remettez le velouté sur feu doux et incorporez la crème fraîche en filet tout en fouettant. Ajoutez le sel et le poivre, goûtez, puis rectifiez progressivement pour ne pas sursaliser.

8

Découpez le jambon en lanières ou en petits dés. Faites-le revenir à feu vif dans une poêle bien chaude, sans matière grasse supplémentaire, jusqu’à ce qu’il soit doré et croustillant. Égouttez-le sur du papier absorbant.

9

Servez le velouté bien chaud dans des assiettes creuses ou des bols. Parsemez le jambon croustillant au moment de servir.

Quiches et tartes salées

Accompagnement suggéré

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Servez une salade de mâche aux pommes acidulées et aux noix pour apporter fraîcheur et croquant. Des tranches de pain de campagne grillées, frottées à l’ail et arrosées d’huile d’olive, complètent le velouté. Un vin blanc sec et minéral convient à sa douceur ; terminez éventuellement par un dessert aux agrumes ou un sorbet citron.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez refroidir complètement le velouté avant de le placer dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Un film posé directement à la surface limite la formation d’une pellicule sèche ; après une nuit, les arômes du bouillon sont plus fondus. Conservez le jambon grillé séparément, dans une boîte sèche, car il perdra son croquant au contact de la soupe. Pour une garde longue, congelez la base de légumes mixée sans la crème, dans un sac hermétique. Réchauffez-la doucement, puis incorporez la crème et ajoutez le jambon au moment de servir.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 52 kcal
Protéines 2.45 g
Glucides 4.70 g
Lipides 2.82 g
Fibres 0.54 g
Sucres 2.62 g
Gras saturés 1.51 g
Sel 0.63 g

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