Velouté de petits pois frais onctueux

Photo de Recette facile de velouté de petits pois frais onctueux
Temps total : 35 min
Préparation : 10 min
Cuisson : 25 min
Repos : 0 min
Difficulté : Facile
1 votes

Ingrédients

Pour 4 personnes
150 g
Petits pois frais
100 g
Pommes de terre
0.5 pièce
Oignon
250 ml
Bouillon de légumes
30 ml
Crème fraîche
1 cuillère à soupe
Huile d'olive
1 pincée
Sel
1 pincée
Poivre

Préparation

  1. Étape 1 Éplucher et couper la pomme de terre en petits cubes.
  2. Étape 2 Émincer l'oignon.
  3. Étape 3 Dans une casserole, faire chauffer l'huile d'olive à feu moyen et y faire revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit translucide.
  4. Étape 4 Ajouter les cubes de pomme de terre et les petits pois frais, puis verser le bouillon de légumes.
  5. Étape 5 Porter à ébullition, puis laisser mijoter à feu doux pendant 20 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
  6. Étape 6 Mixer la soupe jusqu'à obtenir une texture lisse et onctueuse.
  7. Étape 7 Incorporer la crème fraîche, saler et poivrer selon le goût.
  8. Étape 8 Servir chaud, éventuellement décoré de quelques petits pois entiers ou d'une feuille de menthe.

Conseil du chef

Pour un goût plus frais, ajoutez quelques feuilles de menthe ou de basilic au moment de mixer., Vous pouvez remplacer la crème fraîche par du yaourt nature pour une version plus légère., Servez ce potage avec des croûtons maison pour plus de gourmandise.

À accompagner avec

croûtons, pain de campagne grillé

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories50 kcal
Protéines3 g
Glucides7 g
Lipides1.5 g
Fibres3 g
Sucres3 g
Sodium0.1 g
Publié le
Publié par

Vous pourriez aussi aimer