Aller au contenu principal
Tumbet majorquin : légumes confits au four - Photo de présentation
Plat

Tumbet majorquin : légumes confits au four

Par Noé
Préparation
25 min
Cuisson
40 min
Repos
5 min
Difficulté
Moyen
Calories
85 kcal
Note

Merci !

Le tumbet est un plat traditionnel de Majorque composé d’aubergines, de pommes de terre, de poivron rouge et de tomate. Les légumes sont rôtis séparément, puis montés en couches et recouverts d’une sauce tomate à l’ail et aux herbes de Provence. Le passage final au four lie les saveurs tout en conservant la texture des légumes. Il se sert chaud, comme plat végétarien ou comme accompagnement.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

Ces liens sont affiliés. En tant que Partenaire Amazon, nous réalisons un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises.

Préparation

1

Préchauffer votre four à 200°C en position chaleur tournante si possible.

2

Laver soigneusement les aubergines, les pommes de terre et les poivrons. Couper les aubergines et les pommes de terre en rondelles de 0,5 cm, puis détailler les poivrons en larges lanières ou en anneaux.

3

Éplucher les pommes de terre si vous le souhaitez, ou conserver leur peau. Sécher toutes les tranches sur un torchon propre pour éliminer l’excès d’humidité.

4

Sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, disposer les légumes en une seule couche, sans chevauchement excessif. Assaisonner chaque face avec le sel et le poivre noir, puis répartir une partie de l’huile d’olive en filet. Prévoir une coloration dorée en fin de cuisson.

5

Enfourner les légumes pendant 25 minutes. Les retourner à mi-cuisson avec une spatule large, puis poursuivre jusqu’à ce qu’ils soient dorés et tendres.

6

Pendant la cuisson, peler et hacher finement l’ail. Chauffer une poêle à feu moyen, ajouter le reste de l’huile d’olive, puis faire suer l’ail sans le colorer, jusqu’à ce qu’il devienne odorant.

7

Ajouter les tomates coupées en dés. Assaisonner avec le sel, le poivre noir et les herbes de Provence, puis laisser mijoter à feu doux en remuant de temps en temps pendant 12–15 minutes, jusqu’à ce que la sauce réduise et épaississe. Goûter et rectifier l’assaisonnement.

8

Déposer une première couche d’aubergines dans un plat allant au four, puis recouvrir de pommes de terre et de poivrons. Alterner les couches sans les tasser.

9

Verser la sauce tomate encore chaude sur les légumes, en la répartissant entre les tranches sans les imbiber excessivement.

10

Remettre le plat au four chaud pendant 10 minutes. Laisser ensuite reposer 5 minutes hors du four avant de servir.

11

Servir le tumbet chaud, en plat principal végétarien ou en accompagnement. Parsemer éventuellement de basilic ou de persil juste avant de servir.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez-le avec un vin blanc sec, comme un verdejo ou un albariño, dont la fraîcheur accompagne la tomate. Une salade de roquette, parmesan et pignons apporte du croquant en entrée. Du riz pilaf au safran ou au cumin absorbe la sauce. En dessert, un yaourt grec citronné ou des oranges à la cannelle rafraîchissent le palais.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laisser le tumbet revenir à température ambiante, puis le ranger dans une boîte bien fermée au réfrigérateur. Un film au contact de la sauce limite le dessèchement des légumes supérieurs. Le plat se conserve plusieurs jours au frais ; sa texture devient plus fondante et les sucs de la tomate imprègnent davantage les pommes de terre. Pour le réchauffer, le couvrir et le remettre lentement au four afin de préserver son moelleux. Il peut aussi être congelé dans un contenant hermétique pour plusieurs semaines. Le sortir la veille et le laisser décongeler au réfrigérateur avant de le réchauffer.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 85 kcal
Protéines 1.22 g
Glucides 9.03 g
Lipides 5.27 g
Fibres 2.01 g
Sucres 2.39 g
Gras saturés 0.74 g
Sel 0.86 g

Nos recettes pour la Rentrée

Goûters rapides, lunch box et repas du soir express pour bien attaquer la rentrée.

Apéritif

Cake courgettes et chèvre

Courgettes râpées et chèvre frais s'unissent dans ce cake parfumé aux herbes de Provence. Une texture aérienne grâce à l'huile d'olive. À tester d'urgence !

1h 15 min
Facile
Salades

Salade Coppa, Roquefort et Noix au Miel

L'alliance du roquefort puissant, de la coppa fine et du croquant des noix. Une vinaigrette au miel apporte la touche sucrée-salée idéale. À tester vite.

20 min
Facile
Quiches & Tartes salées

Tarte courgettes et tomates

Courgettes fondantes et tomates juteuses se marient sur une pâte brisée craquante. Une crème à l'ail et herbes de Provence pour un dîner léger. Préparez-la !

1h 5 min
Moyen

Les pépites de la catégorie

Des recettes qui méritent le détour

Dans la même catégorie

Des idées fraîches pour votre prochain repas