Tranche de porc à la pizzaïola savoureuse et facile
Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
- Étape 2 Dans une poêle, chauffer l'huile d'olive à feu moyen.
- Étape 3 Ajouter l'ail émincé et faire revenir jusqu'à ce qu'il soit doré.
- Étape 4 Ajouter les tomates pelées, l'origan, le sel et le poivre. Laisser mijoter 10 minutes en remuant de temps en temps.
- Étape 5 Disposer la tranche de porc dans un plat allant au four.
- Étape 6 Verser la sauce tomate préparée sur la tranche de porc.
- Étape 7 Parsemer de fromage râpé.
- Étape 8 Enfourner pendant 20 minutes jusqu'à ce que la viande soit cuite et le fromage gratiné.
- Étape 9 Sortir du four, décorer avec les feuilles de basilic frais et servir chaud.
Conseil du chef
Utiliser une viande de porc tendre pour un meilleur résultat., Accompagner ce plat d'une salade verte ou de légumes grillés., Pour une sauce plus relevée, ajouter un peu de piment d'Espelette.
À accompagner avec
salade verte, légumes grillés
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 150 kcal |
| Protéines | 18 g |
| Glucides | 4 g |
| Lipides | 7 g |
| Fibres | 1 g |
| Sucres | 3 g |
| Sodium | 0.5 g |
Publié par Nicolas